تغذیه
-
روزه داری و دیابت
روزه داری و دیابت، یک موضوع مهم در زمان فرار رسیدن ایام روزه داری است که مبتلایان به انواع دیابت…
بیشتر بخوانید » -
بهترین و بدترین غذاها برای خواب
شناخت بهترین و بدترین غذاها برای خواب با کیفیت می تواند تاثیر زیادی در بهبود وضعیت خواب شما داشته باشد.…
بیشتر بخوانید » -
رایج ترین حساسیت های غذایی
از رایج ترین حساسیت های غذایی می توان به حساسیت تخم مرغ، گوشت مرغ و لبنیات اشاره کرد. اما به…
بیشتر بخوانید » -
بهترین میوه ها برای کاهش وزن
بهترین میوه ها برای کاهش وزن، سیب، موز و آواکادوو هستند. میوه هایی که شیرین یا کم فرآوری شده اند…
بیشتر بخوانید » -
فواید هندوانه
فواید هندوانه بیشتر به ترکیبات آن مربوط می شود که سرشار از ویتامین C، ویتامین A و بسیاری از ترکیبات…
بیشتر بخوانید » -
11 روش طبیعی برای کاهش علائم یائسگی
کاهش علائم یائسگی و روش های طبیعی برای کاهش علائم یائسگی می تواند تاثیر زیادی در بهبود کیفیت زندگی زنان…
بیشتر بخوانید » -
فواید عسل برای پوست
فواید عسل برای پوست، از کسی پنهان نیست و همه ما می دانیم عسل فواید زیادی برای پوست و مو…
بیشتر بخوانید » -
خواص جینسینگ
از خواص جینسینگ می توان به کاهش التهاب، بهبود عملکرد مغز و پیشگیری از سرطان اشاره کرد. قرن هاست که…
بیشتر بخوانید » -
رژیم وگان و فواید آن
رژیم وگان، محصولات حیوانی از جمله گوشت، لبنیات و تخم مرغ را شامل نمی شود. رژیم غذایی وگان اگر به…
بیشتر بخوانید » -
فواید فلفل دلمه ای
فلفل دلمه ای، سبزی محبوبی است که مردم می توانند آن را به صورت خام یا پخته مصرف کنند. فواید…
بیشتر بخوانید »