کم شنوایی ناشی از سر و صدا

اگر کودک شما برای مدت طولانی در کنار صداهای بسیار بلند یا زیاد باشد، ممکن است گوش داخلی او آسیب ببیند. این کم شنوایی ناشی از سر و صدا نامیده می شود. یکی از راه های توصیف نویز با دسی بل است. مکالمه معمولی معمولاً حدود 60 دسی بل است. قرار گرفتن منظم در اطراف سر و صدای بیش از 85 دسی بل می تواند باعث کاهش شنوایی شود.

کدام صداها می توانند بر شنوایی تأثیر بگذارند؟

سطح ایمنی	دسی بل (تقریبی)	نوع نویز
کاهش شنوایی دائمی ممکن است رخ دهد	140-150	آتش بازی در فاصله 3 فوتی، اسلحه، موتور جت
	120-130	هواپیمای جت، آژیر، جک چکش
	110	پخش کننده موسیقی شخصی در بلندترین سطح، اره زنجیری، هواپیمای رادیویی کنترل شده
کاهش شنوایی تدریجی ممکن است در طول زمان اتفاق بیفتد	90	مترو، موتور سیکلت
بی خطر	80-90	وسایل اشپزخانه
	60	مکالمه معمولی
	30	زمزمه کردن

چه چیزی باعث کاهش شنوایی ناشی از سر و صدا می شود؟

به زبان ساده، کم شنوایی ناشی از سر و صدا، آسیب دائمی به سلول های مویی ریز گوش، که به عنوان استریوسیلیا شناخته می شود، و ناشی از صداهای بلند است. زلزله، سطوح خطرناک صدا ارتعاشاتی در سلول های مو ایجاد می کند که بسیار قوی هستند که گاهی اوقات به طور دائم به گوش آسیب می رسانند. سلول های مو قابل جایگزین شدن نیستند و دوباره رشد نمی کنند. سلول‌های موی آسیب‌دیده نمی‌توانند سیگنال‌های الکتریکی را به مغز برسانند و شنوایی را مختل می‌کنند. هر دو صداهای شدید اما کوتاه مانند شلیک گلوله در نزدیکی و قرار گرفتن مکرر یا مداوم در معرض صداهای بلند مانند کار با تجهیزات ساختمانی می توانند به سلول های مویی آسیب برسانند.

صداهای بلند می تواند به سلول های مویی گوش داخلی و عصب شنوایی آسیب برساند. به این کم شنوایی حسی عصبی یا ناشنوایی عصبی می گویند. کم شنوایی حسی عصبی دلایل بسیار دیگری نیز دارد.

کاهش شنوایی ناشی از صداهای بلند ممکن است بلافاصله یا به آرامی در طی چند سال اتفاق بیفتد. ممکن است دائمی یا موقت باشد.

چه کسانی در معرض خطر کم شنوایی ناشی از سر و صدا هستند؟

به طور کلی، به مردم توصیه می شود از قرار گرفتن در معرض هر صدایی بالاتر از حدود 85 دسی بل خودداری کنند، اگرچه این بستگی به مدت زمان و تعداد دفعات تماس فرد و همچنین نزدیک بودن آنها به صدا دارد. یک آرایشگر که در تمام روز از سشوار 70 دسی‌بل استفاده می‌کند همچنان می‌تواند به کاهش شنوایی مبتلا شود. اما فردی که فقط به صورت دوره ای از جاروبرقی استفاده می کند، که معمولاً حدود 70 دسی بل است، به دلیل مدت زمان کوتاه و نادر قرار گرفتن در معرض صدا، در معرض خطر بسیار کمتری قرار دارد.

کودک شما ممکن است در اطراف سر و صدای بلند در هر جایی باشد. نمونه هایی از صداهایی که می توانند باعث کاهش شنوایی شوند، عبارتند از:

• گوش دادن به موسیقی در دستگاه شخصی، مانند پخش کننده MP3، با افزایش صدا.
• فعالیت‌های تفریحی مانند کنسرت‌های راک، ماشین‌های برفی، گاری‌ها یا هواپیماهای رادیویی.
• منابع رایج سر و صدا از وسایلی با صدای بلند مانند سشوار، غذاساز، مخلوط کن. ترافیک یا مترو؛ یا ابزار یا تجهیزاتی مانند دمنده برگ و چمن زنی.

علائم کم شنوایی ناشی از صدا چیست؟

مشکل شنوایی علامت اصلی کم شنوایی ناشی از سر و صدا است. فرزند شما ممکن است موارد زیر را داشته باشد:

• صدای زنگ یا وزوز در گوش (وز وز گوش)
• مشکل در شنیدن صداهای ملایم یا ضعیف
• مکالمه عادی ممکن است مبهم یا مبهم به نظر برسد

روش تشخیص افت شنوایی ناشی از سر و صدا چیست؟

ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی فرزند شما در مورد شنوایی فرزند شما سوال خواهد پرسید. او کودک شما را معاینه می کند و به گوش ها توجه زیادی دارد. ممکن است کودک شما برای آزمایش شنوایی به یک متخصص ارجاع داده شود.

تست شنوایی معمولا توسط شنوایی شناس یا متخصص گوش و حلق و بینی انجام می شود. وی متخصصی است که مشکلات گوش، بینی و گلو را درمان می کند.

هنگامی که عصب شنوایی آسیب ببیند، دائمی است. درمان ممکن است شامل موارد زیر باشد:

• سمعک. ممکن است از آنها برای کمک به شنیدن بهتر فرزندتان استفاده شود.
• کاشت حلزون. آنها دستگاه هایی هستند که قسمت های آسیب دیده گوش داخلی را کار می کنند. کاشت ایمپلنت فقط برای برخی از کودکان توصیه می شود. به عنوان مثال، کودکی که پس از 6 ماه استفاده از سمعک، سود کمی دارد یا اصلاً از آن استفاده نمی کند.
• محافظ شنوایی. برای محافظت از کودک در برابر کم شنوایی بیشتر، کودک را از صدای بلند دور نگه دارید. هنگامی که نمی توان از صدای بلند اجتناب کرد، کودک شما باید از گوش گیر یا کلاهک استفاده کند.

عوارض کم شنوایی ناشی از صدا چیست؟

کم شنوایی دائمی جدی ترین عارضه کم شنوایی ناشی از صدا است. قرار گرفتن منظم در اطراف صدای بلند نیز می تواند باعث شود:

• مشکل خواب
• ناراحتی معده
• فشار خون بالا
• مشکل در خوابیدن
• افزایش ضربان قلب
• تحریک پذیری و افزایش خستگی
• صدای زنگ یا وزوز در گوش (وزوز گوش)

کاهش شنوایی ناشی از سر و صدا چگونه مدیریت می شود؟

شما و فرزندانتان زمانی که می دانید در اطراف سر و صدای بلند خواهید بود، باید از گوش گیر یا ماف استفاده کنید. گوش گیرها در گوش خارجی قرار می گیرند. گوش بند روی تمام قسمت بیرونی گوش قرار می گیرد. هر دو به جلوگیری از کاهش شنوایی کمک می کنند. کارهای دیگری که باید انجام دهید عبارتند از:

• مراقب صداهای موجود در محیط خود باشید.
• از کودک خود در برابر صدای بلند محافظت کنید.
• بدانید کدام صداها خیلی بلند هستند و می توانند باعث آسیب شوند.
• در صورت مشکوک بودن به کم شنوایی، شنوایی فرزندتان را بررسی کنید.

کم شنوایی ناشی از سر و صدا دائمی است. برای محافظت از شنوایی فرزندتان در برابر آسیب بیشتر و کمک به فرزندتان در مدیریت کم شنوایی:

• سعی کنید کودک خود را از صداهای بلند دور نگه دارید.
• با ارائه دهنده فرزندتان در مورد درمان ویژه برای گفتار، زبان و شنوایی صحبت کنید.
• هنگامی که کودک شما قرار است در اطراف صداهای بلند باشد، باید از گوش گیر استفاده کند.
• با ارائه دهنده کودک خود در مورد فعالیت هایی مانند غواصی که ممکن است باعث آسیب بیشتر شود صحبت کنید.
• در مورد اینکه کدام داروها ممکن است باعث آسیب بیشتر شنوایی شوند، با ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی فرزندتان صحبت کنید.

چه زمانی باید با پزشک تماس بگیرم؟

اگر فرزندتان موارد زیر را دارد با ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی فرزندتان تماس بگیرید:

• علائم کم شنوایی
• مشکل در مدرسه
• در اطراف صدای بسیار بلند بوده و علائمی دارد که از بین نمی روند.

نکاتی که به شما کمک می کند از بازدید از ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی فرزندتان بیشترین بهره را ببرید:

• قبل از بازدید، سؤالاتی را که می خواهید به آنها پاسخ دهید، یادداشت کنید.
• در این ملاقات، نام داروها، درمان‌ها یا آزمایش‌های جدید و هر دستورالعمل جدیدی که ارائه‌دهنده شما برای فرزندتان به شما می‌دهد را یادداشت کنید.
• اگر فرزندتان قرار ملاقات بعدی دارد، تاریخ، زمان و هدف آن ملاقات را یادداشت کنید.
• بدانید چگونه می توانید پس از ساعات اداری با ارائه دهنده فرزندتان تماس بگیرید. اگر فرزندتان بیمار شود و سؤالی دارید یا نیاز به مشاوره دارید، این مهم است.

چگونه از کاهش شنوایی ناشی از سر و صدا جلوگیری کنیم؟

کم شنوایی ناشی از سر و صدا معمولا دائمی است، بنابراین مهم است که برای محافظت از گوش خود اقدامات احتیاطی انجام دهید. راه‌حل‌های مختلفی برای افرادی که پیش‌بینی می‌کنند در موقعیت‌های سر و صدای بلند قرار بگیرند، وجود دارد، از جمله:

 گوش گیرهای فوم یکبار مصرف که در کانال گوش قرار می گیرند را می توان از فروشگاه های دارو، سخت افزار و لوازم ورزشی خریداری کرد. آنها در اندازه های مختلف هستند و سطح نویز را بین 15 تا 30 دسی بل کاهش می دهند، که در بیشتر موقعیت ها مفید است، اما نه همه. گوش‌گیرها را می‌توان به‌صورت سفارشی و متناسب با گوش‌های شما توسط متخصص مراقبت‌های بهداشتی شنوایی قالب‌گیری کرد.

گوش‌بندها که کاملاً روی گوش قرار می‌گیرند و یک مهر و موم تشکیل می‌دهند، سطح نویز را 15 تا 30 دسی‌بل کاهش می‌دهند. تعویض قطعات دستگاه با صدای بلند و استفاده از روان کننده می تواند اصطکاک و نویز را کاهش دهد. بسیاری از خودروها، تجهیزات مزرعه و سایر ماشین آلات دارای صدا خفه کن، صدا خفه کن و یاتاقان هستند که می توانند صدا را کاهش دهند.

هدفون هایی که مستقیماً در مجرای گوش قرار می گیرند، موسیقی با صدای بلند را درست در پرده گوش قرار می دهند. از بلندی صدای موسیقی خود آگاه باشید و هرگز از موسیقی برای جلوگیری از صداهای ناخواسته دیگر استفاده نکنید.

حواستان باشد که هنگامی که از خطرات نویز آگاه شدید، همه جا متوجه آنها خواهید شد و می توانید اقدام کنید. به عنوان مثال، از پیاده روی مستقیم در محل های ساخت و ساز فعال خودداری کنید و به جای آن از خیابان عبور کنید. اگر در یک بزرگراه شلوغ در ترافیک گرفتار شده‌اید، شیشه‌های ماشین خود را برای یک سواری آرام‌تر بالا بزنید. هنگام چمن زنی از گوش گیرهای فوم ارزان قیمت استفاده کنید.

نکات کلیدی در مورد کم شنوایی ناشی از سر و صدا

• کم شنوایی دائمی جدی ترین عارضه کم شنوایی ناشی از صدا است.
• برای کمک به جلوگیری از کاهش شنوایی از گوش گیر یا کلاهک استفاده کنید.
• کاهش شنوایی ناشی از سر و صدا تدریجی و بدون درد است. هنگامی که عصب شنوایی از بین می رود، دائمی است.
• اگر کودک شما برای مدت طولانی در اطراف صداهای بسیار بلند یا در اطراف صداهای بلند باشد، ممکن است گوش داخلی او آسیب ببیند.
• آزمایش شنوایی می تواند توسط شنوایی شناس یا گوش و حلق و بینی انجام شود. گوش و حلق و بینی متخصصی است که مشکلات گوش، بینی و گلو را درمان می کند.

سخن آخر

قرار گرفتن در معرض صداهای خطرناک یکی از علل شایع کم شنوایی در بزرگسالان است. در طول زندگی ما، اثرات تجمعی محیط های پر سر و صدا، که به عنوان آلودگی صوتی نیز شناخته می شود، بر ساختارهای ظریف گوش داخلی تأثیر می گذارد. این می تواند منجر به کاهش شنوایی حسی عصبی دائمی شود .کاهش شنوایی ناشی از سر و صدای حین کار حیاتی است .در حالی که بزرگسالان بیشتر در معرض خطر کم شنوایی ناشی از سر و صدا هستند، افزایش سریع استفاده از هدفون در بین کودکان و نوجوانان به این معنی است که آنها نیز در معرض خطر هستند.