علت تنگی نفس بعد از غذا خوردن

علت تنگی نفس بعد از غذا خوردن ممکن است، یک تجربه ناراحت کننده یا اذیت کننده باشد، اما معمولاً دلیلی برای نگرانی نیست.

دلایل احتمالی زیادی وجود دارد که باعث می شود فرد بعد از غذا خوردن احساس تنگی نفس کند و بسته به علت، درمان ها متفاوت است.

این مقاله برخی از این دلایل را به همراه اطلاعاتی در مورد درمان ها و زمان مراجعه به پزشک بیان می کند.

آلرژی غذایی

آلرژی غذایی یکی از علل شایع تنگی نفس بعد از غذا خوردن است. کالج آمریکایی آلرژی، آسم و ایمونولوژی تخمین می زنند که 4 درصد از بزرگسالان و 4/6 درصد از کودکان در ایالات متحده یک آلرژی غذایی. بیشتر علائم در عرض چند دقیقه یا چند ساعت پس از خوردن غذا ظاهر می شوند. تنگی نفس پس از خوردن غذا یکی از چندین علامت مرتبط با آلرژی غذایی است.

افرادی که مشکوک به آلرژی غذایی هستند می توانند با پزشک خود صحبت کنند. پزشک با انجام آزمایشات ایمن می تواند آلرژی غذایی را تشخیص دهد. آزمایش‌ها ممکن است شامل یک چالش غذایی خوراکی باشد که شامل خوردن مقادیر کمی از غذای مشکوک به محرک است.

بهترین راه برای جلوگیری از واکنش های آلرژیک پرهیز از غذاهای محرک است. هیچ درمانی برای آلرژی غذایی وجود ندارد، اما محققان در حال حاضر در حال انجام آزمایش‌های بالینی هستند تا بفهمند چگونه افراد می‌توانند نسبت به غذاهای خاص تحمل کنند.

آنافیلاکسی

تنگی نفس می تواند نشان دهنده یک واکنش آلرژیک نادر اما بالقوه تهدید کننده زندگی به نام آنافیلاکسی باشد. افرادی که آنافیلاکسی را تجربه می کنند نیاز به مراقبت فوری پزشکی دارند.

علائم و نشانه های آنافیلاکسی عبارتند از:

• تنگی نفس
• نبض ضعیف
• درد شکم
• ایست قلبی
• سفتی در گلو
• صدای خشن
• ضربان قلب سریع
• فشار خون پایین
• سرگیجه یا غش
• سرفه های تکراری
• مشکل در تنفس یا بلع
• حالت تهوع، استفراغ یا اسهال
• کهیر، بثورات یا تورم روی پوست

افراد مبتلا به واکنش های آلرژیک شدید نیاز به همراه داشتن EpiPen دارند که یک وسیله پزشکی است که به افراد امکان می دهد برای مقابله با واکنش آلرژیک، اپی نفرین را خود تزریق کنند. مردم باید پس از انجام تزریق با اورژانس تماس بگیرند.

استنشاق ذرات غذا

گاهی اوقات، افراد ممکن است در حین غذا خوردن ذرات کوچک غذا یا مایعات را استنشاق کنند. به این حالت آسپیراسیون ریوی می گویند.

افراد دارای ریه های سالم معمولاً قادر به سرفه کردن این ذرات هستند. سرفه می تواند باعث تنگی نفس کوتاه مدت و احتمالاً گلودرد شود.

هنگامی که ریه های یک فرد به اندازه کافی سالم نباشد که بتواند ذرات را سرفه کند، ممکن است به ذات الریه آسپیراسیون مبتلا شود. این زمانی اتفاق می افتد که ذرات باعث عفونت در کیسه های هوایی یک یا هر دو ریه شوند.

علائم پنومونی آسپیراسیون عبارتند از:

• تب
• خستگی
• تنگی نفس
• مشکل در بلع
• درد قفسه سینه
• خس خس سینه
• بوی نامطبوع نفس
• تعریق بیش از حد
• سرفه ای که بلغمی بدبو، سبز یا خونی ایجاد می کند.

درمان پنومونی آسپیراسیون به سلامت کلی فرد و شدت بیماری بستگی دارد. در بیشتر موارد، پزشک برای درمان عفونت آنتی بیوتیک تجویز می کند.

فتق هیاتوس

فتق هیاتوس می تواند باعث درد در قسمت میانی یا بالای شکم شود. این شرایط زمانی رخ می دهد که یک عضو یا بافت فشار به یک قسمت از بدن که در آن تعلق ندارد. هیاتوس جایی است که معده از طریق دیواره ماهیچه ای که دیافراگم و شکم را جدا می کند به قفسه سینه برآمده می شود. این وضعیت می تواند باعث تنگی نفس شود که پس از خوردن غذا بدتر می شود.

فتق پارازوفاژیال نوعی فتق هیاتوس است که زمانی رخ می دهد که معده در کنار لوله غذا فشرده می شود. اگر بیش از حد بزرگ شود، می تواند به دیافراگم فشار وارد کند و ریه ها را له کند و باعث درد قفسه سینه و تنگی نفس شود. این علائم ممکن است بعد از غذا خوردن بدتر شوند، زیرا شکم پر فشار روی دیافراگم را افزایش می دهد.

برخی از فتق های پارازوفاژیال نیازی به درمان ندارند. با این حال، اگر فردی علائم زیر را تجربه کند، ممکن است نیاز به جراحی داشته باشد:

• GERD
• زخم معده
• مشکل در بلع
• درد قفسه سینه
• درد در وسط یا بالای شکم

جراح معمولاً با استفاده از جراحی سوراخ کلید یا جراحی لاپاراسکوپی فتق پارازوفاژیال را ترمیم می کند. آنها یک دوربین کوچک با نور به نام لاپاراسکوپ را در لوله غذا قرار می دهند تا معده را ببینند و به موقعیت خود برگردانند.

جراحی لاپاراسکوپی یک روش کم تهاجمی است و اکثر افراد در عرض 4 هفته بهبودی کامل پیدا می کنند.

آسم مرتبط با GERD

افرادی که آسم دارند ممکن است پس از خوردن غذا دچار تنگی نفس شوند، به خصوص اگر بیماری ریفلاکس معده به مری (GERD) نیز داشته باشند.

آسم یک بیماری است که راه های هوایی درون ریه ها را تحت تاثیر قرار می دهد. در آسم، ورود مواد حساسیت‌زا یا محرک به ریه‌ها باعث باریک شدن راه‌های هوایی می‌شود. این باعث ایجاد طیف وسیعی از علائم تنفسی می شود، از جمله:

• تنگی نفس
• سرفه کردن
• خس خس سینه
• سفتی در قفسه سینه

ارتباط بین GERD و آسم چیست؟

GERD یک اختلال گوارشی است که بر ماهیچه های لوله غذا، لوله ای که دهان و معده را به هم متصل می کند، تأثیر می گذارد.

به طور معمول، ماهیچه‌های لوله غذا باریک‌تر می‌شوند تا غذا را بعد از خوردن غذا در معده نگه دارند. هنگامی که فرد مبتلا به ریفلاکس است، این ماهیچه ها به طور کامل بسته نمی شوند، که به اسید معده و غذای نیمه هضم شده اجازه می دهد تا به لوله غذا برگردد. این رفلاکس اسید می تواند باعث سوزش سر دل شود .

تخمین زده می شود 89 درصد از افراد مبتلا به آسم نیز GERD را تجربه کنند. در آسم مرتبط با GERD، اسید معده پایانه های عصبی در لوله غذا را تحریک می کند. مغز با تنگ کردن راه‌های هوایی کوچک در ریه‌ها واکنش نشان می‌دهد که باعث ایجاد علائم آسم می‌شود.

گاهی اوقات، فرد ممکن است مقداری اسید معده را به داخل ریه های خود استنشاق کند. این امر مجاری هوایی را تحریک می کند و می تواند باعث مشکلات تنفسی، سرفه و گرفتگی قفسه سینه شود.

درمان تنگی نفس بعد از غذا خوردن

کلید درمان آسم مرتبط با GERD، درمان رفلاکس اسید معده است. درمان ها عبارتند از:

• ترک سیگار
• داروهای بدون نسخه
• پوشیدن لباس های گشاد دور کمر
• اجتناب از دراز کشیدن تا 3 ساعت پس از صرف غذا
• خوردن پنج یا شش وعده غذایی کوچک در روز به جای سه وعده غذایی بزرگ

افراد مبتلا به GERD همچنین ممکن است از غذاهای زیر اجتناب کنند، که ممکن است باعث رفلاکس اسید در برخی افراد شود:

• الکل
• پیازها
• سیر
• شکلات
• نعناع تند
• غذاهای ادویه دار
• غذاهای سرخ شده و چرب
• نوشیدنی های کافئین دار
• میوه های خانواده مرکبات
• محصولات مبتنی بر گوجه فرنگی

COPD

سرفه مداوم و سفتی در قفسه سینه از علائم بالقوه COPD هستند. COPD یا بیماری مزمن انسدادی ریه یک بیماری پیشرونده ریه است که حرکت هوا به داخل و خارج از ریه ها را برای بدن دشوار می کند. افراد مبتلا به COPD ممکن است تنگی نفس را تجربه کنند که منجر به کاهش سطح انرژی می شود. این می تواند فعالیت های روزمره را دشوار کند. از آنجایی که تنفس و هضم هر دو به انرژی زیادی نیاز دارند، برخی از افراد مبتلا به COPD ممکن است پس از خوردن وعده های غذایی دچار تنگی نفس شوند.

سایر علائم رایج COPD عبارتند از:

• سرفه های مکرر
• خس خس سینه
• سفتی در قفسه سینه

داشتن شکم پر یا نفخ شکم می تواند مشکلات تنفسی را در افراد مبتلا به COPD بدتر کند. اگر افراد به جای وعده های غذایی کم حجم، وعده های غذایی کوچک و مکرر بخورند و از غذاهایی که باعث ایجاد گاز و نفخ می شوند اجتناب کنند، ممکن است متوجه بهبود علائم خود شوند.

بنیاد COPD ارائه برخی از راهنمایی دیگر برای کاهش تنگی نفس بعد از خوردن، از جمله:

• آهسته غذا خوردن
• اجتناب از دراز کشیدن بعد از غذا
• کاهش مصرف غذاهای شیرین که می توانند باعث خستگی شوند.
• اجتناب از خوردن در هنگام تنگی نفس زیرا این امر می تواند گاز را به دام بیاندازد که مشکلات تنفسی را بدتر می کند.

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟

افرادی که بعد از غذا دچار تنگی نفس مداوم می شوند باید به پزشک مراجعه کنند. پزشک آزمایشاتی را برای تعیین علت زمینه ای انجام می دهد و ممکن است داروهایی را برای کاهش علائم تجویز کند.

گاهی اوقات، تنگی نفس می تواند نشان دهنده یک بیماری جدی زمینه ای باشد. با توجه به انجمن ریه آمریکا، اگر تنگی نفس در حالت استراحت رخ می دهد، بیش از 30 دقیقه طول می کشد یا در کنار هر یک از موارد زیر رخ می دهد، مهم است که به دنبال مراقبت های پزشکی باشید:

• تب، لرز و سرفه
• تورم پا یا مچ پا
• خس خس سینه
• سبکی سر یا سرگیجه
• درد یا فشار در قفسه سینه
• رنگ آبی به لب ها یا نوک انگشتان
• مشکل در تنفس هنگام دراز کشیدن

سخن آخر

مشکلات تنفسی که پس از خوردن غذا رخ می دهد ممکن است یک علامت یکباره ناشی از تنفس ذره کوچک غذا یا مایع باشد.

با این حال، افرادی که پس از هر وعده غذایی یا پس از خوردن برخی غذاها دچار تنگی نفس می شوند، باید به پزشک مراجعه کنند تا علت آن مشخص شود. درمان به علت اصلی تنگی نفس بستگی دارد.

گاهی اوقات، مشکلات تنفسی می تواند نشان دهنده یک بیماری زمینه ای جدی باشد. می تواند به شناخت علائم و نشانه هایی که نشان دهنده نیاز به مراقبت فوری پزشکی است کمک کند.