شایع ترین علل اسهال شبانه: 4 شیوه درمانی مؤثر

اسهال شبانه یکی از آزاردهنده‌ترین مشکلات گوارشی است که می‌تواند خواب و آرامش شبانه را به‌طور کامل برهم بزند. زمانی که بدن نیاز به استراحت دارد، بیدار شدن‌های پی‌درپی به‌خاطر دفع مکرر، نه‌ تنها باعث خستگی روز بعد می‌شود؛ بلکه می‌تواند نشانه‌ای از اختلالات عمیق‌تر در دستگاه گوارش باشد.

بسیاری از افراد این مشکل را نادیده می‌گیرند؛ اما تکرار آن می‌تواند پیام مهمی از سوی بدن باشد؛ پیامی که باید جدی گرفته شود. در چنین شرایطی داشتن یک راهنمای مطمئن و آگاه می‌تواند مسیر تشخیص و درمان را بسیار کوتاه‌تر کند.

وبسایت ما در پزشکت با ارائه مشاوره تخصصی آنلاین، به شما کمک می‌کند تا علت اسهال شبانه را دقیق‌تر بررسی کرده و راهکارهای درمانی مناسب را از پزشکان مجرب دریافت کنید. تنها کافی است که چند دقیقه زمان بگذارید تا بتوانید یک قدم مهم برای بازگشت آرامش شب‌های خود بردارید.

انواع اسهال

اسهال به طور کلی بر اساس مدت زمانی که طول می کشد به انواع زیر طبقه بندی می شود:

• اسهال حاد: دو هفته یا کمتر طول می کشد.
• اسهال مداوم: بیش از دو هفته؛ اما کمتر از چهار هفته طول می کشد.
• اسهال مزمن: چهار هفته یا بیشتر طول می کشد.

علاوه بر این، اسهال ممکن است که بر اساس عفونی یا غیر عفونی بودن آن طبقه بندی شود. به عنوان مثال بیشتر موارد اسهال حاد ناشی از عفونت ویروسی بوده و اسهال مزمن اغلب غیر عفونی است.

علائم اسهال شبانه

 اسهال شبانه ممکن است شامل علائم زیر باشد:

• نفخ
• درد شکم
• تب یا لرز
• حالت تهوع
• احساس فشار در دفع مدفوع
• خون یا خلط در مدفوع
• مدفوع شل، نازک یا آبکی

تنها از طریق یک کلیک می‌توانید با دریافت مشاوره پزشکی فوری و ارتباط با بهترین پزشکان سراسر کشور، خدمات پزشکی موردنیاز خود را از طریق پزشکت دریافت کنید. 

علت اسهال شبانه چیست؟

بیش از ۱۶۸ پزشک آنلاین و آماده پاسخگویی

مشاوره آنلاین با بهترین متخصصان داخلی

گفتگو با پزشک

• مسمومیت غذایی
• عفونت (ویروسی یا باکتریایی)
• داروها، مانند آنتی بیوتیک ها
• آلرژی غذایی یا عدم تحمل غذایی

چه شرایط پزشکی باعث اسهال شبانه می شود؟

در موارد اسهال مداوم یا مزمن، ممکن است که وضعیت پزشکی دیگری مقصر باشد. در زیر برخی از شرایط پزشکی که ممکن است یکی از دلایل احتمالی اسهال در شب باشند، آورده شده است.

1. بیماری التهابی روده

بیماری التهابی روده (IBD) شامل التهاب مزمن در تمام یا بخشی از دستگاه گوارش شما می شود و به چندین بیماری از جمله بیماری کرون (CD)، کولیت اولسراتیو ( UC) و کولیت نامشخص ( IC) اشاره دارد. علائم اصلی IBD اسهال، خون و مخاط در مدفوع، درد شکم و کاهش وزن ناخواسته است. برخی از افراد مبتلا به IBD علاوه بر اسهال روزانه، اسهال شبانه را نیز تجربه می کنند.

افراد مبتلا به IBD ممکن است در زمان هایی علائم شدیدی را تجربه کنند یا دوره های بهبودی را در هنگام دریافت درمان داشته باشند. علت دقیق IBD ناشناخته است، اگرچه عوامل خطر شامل داشتن سابقه خانوادگی بیماری های التهابی روده، سیگاری بودن و مصرف برخی داروها مانند داروهای ضد التهابی غیراستروئیدی (NSAIDs) هستند.

2. سندرم روده تحریک‌پذیر

سندرم روده تحریک پذیر (IBS ) یک اختلال عملکردی دستگاه گوارش GI است که در آن عضلات روده بزرگ به محرک های خاصی حساس هستند. علائم آن ممکن است شامل: درد شکم ، نفخ، یبوست و یا اسهال باشند. شدت علائم از خفیف تا ناتوان کننده متفاوت است.

اکثر افراد مبتلا به IBS، اسهال شبانه را تجربه نمی کنند؛ اما ممکن است رخ دهد. معمولاً مدفوع آبکی شل در طول روز اتفاق می افتد. افراد مبتلا به IBS که علائم شبانه، از جمله اسهال را تجربه می کنند، باید با پزشک خود در مورد علائمی که دارند مشورت کنند.

علت IBS نامشخص است؛ اما با این حال متخصصان پزشکی فکر می کنند که دلایل آن ممکن است شامل: استرس، اضطراب یا افسردگی، عفونت های باکتریایی دستگاه گوارش، رشد بیش از حد باکتری ها در روده کوچک، عدم تحمل یا حساسیت های غذایی، یا ژنتیک باشند.

3. کولیت میکروسکوپی

کولیت میکروسکوپی اصطلاحی است که شامل دو وضعیت مشابه، اما مجزا کولیت کلاژنی و کولیت لنفوسیتی است. این وضعیت باعث التهاب روده بزرگ شما می شود که فقط با میکروسکوپ قابل مشاهده خواهد بود. علائم کولیت میکروسکوپی ممکن است شامل: اسهال در روز یا شب (حتی هنگام ناشتا)، بی اختیاری مدفوع، درد شکم، کاهش وزن ناخواسته و خستگی باشند.

علت دقیق کولیت میکروسکوپی ناشناخته بوده؛ اگرچه در زنان و در بزرگسالان مسن‌ شایع‌تر است. سایر عوامل خطر افرین این اختلال شامل داشتن برخی اختلالات ایمنی، سیگاری بودن یا مصرف برخی داروها هستند.

4. دیابت

دیابت وضعیتی است که در آن بدن نمی تواند به درستی از گلوکز (قند) استفاده کند؛ در نتیجه سطح گلوکز خون بالا می رود. اگرچه متخصصان مطمئن نیستند که چرا اینقدر شایع است؛ اما برخی از افراد مبتلا به دیابت ممکن است که اسهال را تجربه کنند؛ از جمله در شب، اگر سطح گلوکز خون آنها به خوبی کنترل نشده و یا آن‌ها به انسولین وابسته باشند.

سایر داروهای مورد استفاده برای درمان دیابت، مانند گلوکوفاژ (متفورمین) و پرکوز (آکاربوز)، با ایجاد اسهال به عنوان یک عارضه مرتبط هستند. علاوه بر این، افراد مبتلا به دیابت در صورت آسیب عصبی در دستگاه گوارش که به عنوان نوروپاتی دیابتی شناخته می شود، ممکن است بیشتر دچار اسهال شبانه شوند.

در صورت نیاز به دریافت مشاوره آنلاین دیابت می‌توانید از طریق پلتفرم پزشکت با بهترین پزشکان دوره‌دیده دیابت در تماس باشید. برای ارتباط تنها یک کلیک لازم است.

5. سایر شرایط پزشکی

سایر شرایط پزشکی که می توانند باعث اسهال شبانه شوند، می‌تواند به علت پرکاری تیروئید (افزایش عملکرد غده تیروئید) نیز باشد.

نحوه درمان اسهال شبانه

در بسیاری از موارد اسهال پس از چند روز خود به خود بدون هیچ درمانی برطرف می شود. با این حال، برخی درمان ها ممکن است که برای کمک به کاهش علائم اسهال خفیف و جلوگیری از بروز عوارض مناسب باشند.

1. هیدراته بمانید

مانند هر نوع اسهال، هیدراته ماندن مهم است. در اولین نشانه های اسهال برای جلوگیری از کم آبی مایعات فراوان همچون آب و سایر نوشیدنی های حاوی مواد مغذی و الکترولیت ها (مواد معدنی حامل بار الکتریکی) مانند نوشیدنی های ورزشی، آب میوه بنوشید.

2. از خوردن برخی غذاها و نوشیدنی ها باید اجتناب کنید

تحقیقات نشان داده است که در اکثر موارد اسهال، محدود کردن رژیم غذایی به درمان آن کمکی نمی کند. علاوه بر این، اکثر متخصصان هنگام اسهال روزه گرفتن را توصیه نمی کنند.

با این حال اجتناب از انواع خاصی از غذاها و نوشیدنی ها ممکن است کمک کننده باشند، از جمله:

• الکل
• غذاهای ادویه دار
• غذاهای پرچرب یا چرب
• نوشیدنی ها و غذاهای کافئین دار
• میوه هایی مانند سیب، هلو و گلابی
• نوشیدنی ها و غذاهای حاوی فروکتوز
• در صورت عدم تحمل لاکتوز یا حساسیت به لاکتوز، محصولات لبنی حاوی لاکتوز
• غذاها و نوشیدنی های حاوی شیرین کننده های جایگزین مانند سوربیتول، مانیتول و زایلیتول

به منظور دریافت مشاوره تغذیه‌ای آنلاین از پزشکت می‌توانید از طریق خدمات گفتگوی آنلاین با دکتر با بهترین متخصصان تغذیه در ارتباط باشید. برای دریافت نوبت کلیک کنید. 

3. استرس را مدیریت کنید

مدیریت استرس و اضطراب ممکن است که در برخی موارد به کاهش اسهال کمک کند. تحقیقات نشان داده است که علائم IBS، از جمله اسهال، ممکن است با ناراحتی روانی بدتر شود. تمرین تکنیک‌های تمدد اعصاب، مدیتیشن یا پیاده‌روی همگی نمونه‌هایی از نحوه مدیریت استرس هستند.

4. داروها

اسهال کوتاه مدت معمولا خود به خود برطرف می شود و نیازی به هیچ دارویی ندارد. اگر اسهال مزمن و مداوم را تجربه می کنید، با پزشک خود در مورد داروهای احتمالی برای کمک به کاهش علائم مشورت کنید.

در برخی موارد، داروهایی مانند داروهای ضد اسهال یا آنتی بیوتیک ها ممکن است که توصیه شود؛ در حالی که اگر علت آن به دلیل یک بیماری باشد، داروهای دیگر ممکن است که مناسب تر باشند.

عوارض مرتبط با اسهال شبانه

حملات اسهال می تواند منجر به بروز عوارض زیر شود:

• ضعف
• کاهش وزن ناخواسته
• کم آبی بدن (نداشتن آب به اندازه نیاز بدن)
• عدم تعادل الکترولیت، (اختلال در تعادل یون های معدنی در خون شما، مانند سدیم و پتاسیم)

چه زمانی اسهال خطرناک است؟

• درد قابل توجه شکم
• خون یا چرک در مدفوع
• تب طولانی مدت یا با درجه بالا
• اسهالی که چند هفته طول می کشد.
• علائم کم آبی مانند کاهش ادرار، ادرار تیره یا کهربایی رنگ، خستگی یا ضعف شدید، تشنگی شدید یا خشکی دهان

دریافت مشاوره فوری پزشکی برای درمان اسهال شبانه از پزشکت

اگر شما هم با اسهال شبانه مواجه هستید و به دنبال یک ارزیابی دقیق و حرفه‌ای هستید، همین حالا از طریق ما در پزشکت با متخصصان گوارش مشورت کنید تا علت مشکل مشخص و بهترین مسیر درمان برای شما برنامه‌ریزی شود. با یک مشاوره ساده می‌توانید سلامت و آرامش شبانه‌ خود را دوباره به دست آورید.

سخن آخر

اسهال شبانه مشکلی است که اگرچه در ظاهر ساده به نظر می‌رسد؛ اما می‌تواند پیام مهمی درباره سلامت دستگاه گوارش ارسال کند. تکرار این وضعیت، کیفیت خواب و عملکرد روزانه را تحت‌ تأثیر قرار داده و حتی می‌تواند مقدمه‌ای برای شناسایی یک بیماری پنهان باشد.

توجه به تغییرات بدن و بی‌تفاوت نبودن نسبت به علائم، مهم‌ترین قدم برای حفظ سلامت است. با شناخت بهتر علت اسهال شبانه و اتخاذ راهکارهای درمانی صحیح، می‌توان دوباره به خواب آرام و زندگی بدون نگرانی بازگشت.