اسهال می تواند در هر زمانی از روز ناخوشایند و نگران کننده باشد. با این حال، بیدار شدن در شب با علائم اسهال می تواند این احساسات و ناامیدی ها را بدتر کند، زیرا خواب شما را مختل می کند. اسهال وضعیتی است که در آن مدفوع فوری، شل یا آبکی دارید. و اسهال شبانه زمانی است که این علائم را در شب تجربه می کنید و اغلب شما را از خواب بیدار می کند.
اسهال شبانه می تواند دلایل زیادی داشته باشد و بسته به علت آن از یک یا دو روز تا بیش از یک ماه طول می کشد. این مقاله از پزشکت در مورد علائم، علل و درمان اسهال شبانه و زمانی که باید با پزشک در مورد علائم خود مشورت کنید، صحبت خواهد کرد.
علائم اسهال شبانه
اسهال شبانه در شب اتفاق می افتد و ممکن است شامل علائم زیر باشد:
- نفخ
- درد شکم
- تب یا لرز
- حالت تهوع
- احساس فشار در دفع مدفوع
- خون یا خلط در مدفوع
- مدفوع شل، نازک یا آبکی
انواع اسهال
اسهال به طور کلی بر اساس مدت زمانی که طول می کشد به انواع زیر طبقه بندی می شود:
- اسهال حاد. دو هفته یا کمتر طول می کشد.
- اسهال مداوم. بیش از دو هفته اما کمتر از چهار هفته طول می کشد.
- اسهال مزمن. چهار هفته یا بیشتر طول می کشد.
علاوه بر این، اسهال ممکن است بر اساس عفونی یا غیر عفونی بودن آن طبقه بندی شود. به عنوان مثال، بیشتر موارد اسهال حاد ناشی از عفونت ویروسی است. اسهال مزمن اغلب غیر عفونی است.
علل اسهال شبانه
برخی از علل اسهال شبانه مشابه مواردی هستند که باعث اسهال خفیف در طول روز می شوند. این موارد معمولا حاد هستند و به خودی خود از بین می روند. آنها عبارتند از:
- مسمومیت غذایی
- عفونت (ویروسی یا باکتریایی)
- داروها، مانند آنتی بیوتیک ها
- آلرژی غذایی یا عدم تحمل غذایی
چه شرایط پزشکی باعث اسهال شبانه می شود؟
در موارد اسهال مداوم یا مزمن، ممکن است وضعیت پزشکی دیگری مقصر باشد. در زیر برخی از شرایط پزشکی که ممکن است یکی از دلایل احتمالی اسهال در شب باشند، آورده شده است. این دلایل عبارتند از:
بیماری التهابی روده
بیماری التهابی روده (IBD) شامل التهاب مزمن در تمام یا بخشی از دستگاه گوارش شما می شود و به چندین بیماری از جمله بیماری کرون (CD)، کولیت اولسراتیو ( UC) و کولیت نامشخص ( IC) اشاره دارد. علائم اصلی IBD اسهال، خون و مخاط در مدفوع، درد شکم و کاهش وزن ناخواسته است. برخی از افراد مبتلا به IBD علاوه بر اسهال روزانه، اسهال شبانه را نیز تجربه می کنند.
افراد مبتلا به IBD ممکن است در زمان هایی علائم شدیدی را تجربه کنند یا دوره های بهبودی را در هنگام دریافت درمان داشته باشند. علت دقیق IBD ناشناخته است، اگرچه عوامل خطر شامل داشتن سابقه خانوادگی بیماری های التهابی روده، سیگاری بودن و مصرف برخی داروها مانند داروهای ضد التهابی غیراستروئیدی (NSAIDs) است.
پیشگیری و درمان معده درد با اپ پزشکت.همین الان مشاوره آنلاین بگیر!!!
سندرم روده تحریک‌پذیر
سندرم روده تحریک پذیر (IBS ) یک اختلال عملکردی دستگاه گوارش GI است که در آن عضلات روده بزرگ به محرک های خاصی حساس هستند. علائم ممکن است شامل درد شکم ، نفخ، یبوست و یا اسهال باشد. شدت علائم از خفیف تا ناتوان کننده متفاوت است.
اکثر افراد مبتلا به IBS اسهال شبانه را تجربه نمی کنند، اما ممکن است رخ دهد. معمولاً مدفوع آبکی شل در طول روز اتفاق می افتد. افراد مبتلا به IBS که علائم شبانه، از جمله اسهال را تجربه می کنند، باید با پزشک خود در مورد علائمی که دارند مشورت کنند.
علت IBS نامشخص است، با این حال متخصصان پزشکی فکر می کنند که دلایل ممکن است شامل استرس، اضطراب یا افسردگی، عفونت های باکتریایی دستگاه گوارش، رشد بیش از حد باکتری ها در روده کوچک، عدم تحمل یا حساسیت های غذایی، یا ژنتیک باشد.
کولیت میکروسکوپی
کولیت میکروسکوپی اصطلاحی است که شامل دو وضعیت مشابه، اما مجزا کولیت کلاژنی و کولیت لنفوسیتی است. این وضعیت باعث التهاب روده بزرگ شما می شود که فقط با میکروسکوپ قابل مشاهده است. علائم کولیت میکروسکوپی ممکن است شامل اسهال در روز یا شب (حتی هنگام ناشتا)، بی اختیاری مدفوع، درد شکم، کاهش وزن ناخواسته و خستگی باشد.
علت دقیق کولیت میکروسکوپی ناشناخته است، اگرچه در زنان و در بزرگسالان مسن شایع‌تر است. سایر عوامل خطر افرین این اختلال شامل داشتن برخی اختلالات ایمنی، سیگاری بودن یا مصرف برخی داروها می باشد.
دیابت
دیابت وضعیتی است که در آن بدن نمی تواند به درستی از گلوکز (قند) استفاده کند و در نتیجه سطح گلوکز خون بالا می رود. اگرچه متخصصان مطمئن نیستند که چرا اینقدر شایع است، اما برخی از افراد مبتلا به دیابت ممکن است اسهال را تجربه کنند، از جمله در شب، اگر سطح گلوکز خون آنها به خوبی کنترل نشده باشد، و اگر آنها به انسولین وابسته باشند.
سایر داروهای مورد استفاده برای درمان دیابت، مانند گلوکوفاژ (متفورمین) و پرکوز (آکاربوز)، با ایجاد اسهال به عنوان یک عارضه مرتبط هستند. علاوه بر این، افراد مبتلا به دیابت در صورت آسیب عصبی در دستگاه گوارش که به عنوان نوروپاتی دیابتی شناخته می شود، ممکن است بیشتر دچار اسهال شبانه شوند.
سایر شرایط پزشکی
سایر شرایط پزشکی که می توانند باعث اسهال شبانه شوند عبارتند از:
پرکاری تیروئید (افزایش عملکرد غده تیروئید)
اسهال ترشحی (نوعی از اسهال است و زمانی رخ می دهد که آب و الکترولیت ها در مجرای روده افزایش یابد که در نتیجه آن ترشح بیشتر و جذب آب و سدیم کاهش می یابد). علل اسهال ترشحی ممکن است شامل عفونت ها، تومورها و بیماری های التهابی روده باشد. اگر برداشتن روده کوچک که منجر به کاهش سطح جذبی روده می شود، طولانی باشد می تواند منجر به بیماری به نام سندرم روده کوتاه شود.
نحوه درمان اسهال شبانه
در بسیاری از موارد اسهال پس از چند روز خود به خود بدون هیچ درمانی برطرف می شود. با این حال، برخی درمان ها ممکن است برای کمک به کاهش علائم اسهال خفیف و جلوگیری از بروز عوارض مناسب باشند. این موارد شامل موارد زیر است:
هیدراته بمانید.
مانند هر نوع اسهال، هیدراته ماندن مهم است. در اولین نشانه های اسهال برای جلوگیری از کم آبی مایعات فراوان همچون آب و سایر نوشیدنی های حاوی مواد مغذی و الکترولیت ها (مواد معدنی حامل بار الکتریکی) مانند نوشیدنی های ورزشی، آب میوه بنوشید.
از خوردن برخی غذاها و نوشیدنی ها باید اجتناب کنید.
تحقیقات نشان داده است که در اکثر موارد اسهال، محدود کردن رژیم غذایی به درمان آن کمکی نمی کند. علاوه بر این، اکثر متخصصان هنگام اسهال روزه گرفتن را توصیه نمی کنند. با این حال، اجتناب از انواع خاصی از غذاها و نوشیدنی ها ممکن است کمک کننده باشد، از جمله:
- الکل
- غذاهای ادویه دار
- غذاهای پرچرب یا چرب
- نوشیدنی ها و غذاهای کافئین دار
- میوه هایی مانند سیب، هلو و گلابی
- نوشیدنی ها و غذاهای حاوی فروکتوز
- در صورت عدم تحمل لاکتوز یا حساسیت به لاکتوز، محصولات لبنی حاوی لاکتوز
- غذاها و نوشیدنی های حاوی شیرین کننده های جایگزین مانند سوربیتول، مانیتول و زایلیتول
استرس را مدیریت کنید.
مدیریت استرس و اضطراب ممکن است در برخی موارد به کاهش اسهال کمک کند. تحقیقات نشان داده است که علائم IBS، از جمله اسهال، ممکن است با ناراحتی روانی بدتر شود. تمرین تکنیک‌های تمدد اعصاب، مدیتیشن یا پیاده‌روی همگی نمونه‌هایی از نحوه مدیریت استرس هستند.
داروها
اسهال کوتاه مدت معمولا خود به خود برطرف می شود و نیازی به هیچ دارویی ندارد. اگر اسهال مزمن و مداوم را تجربه می کنید، با پزشک خود در مورد داروهای احتمالی برای کمک به کاهش علائم مشورت کنید.
در برخی موارد، داروهایی مانند داروهای ضد اسهال یا آنتی بیوتیک ها ممکن است توصیه شود، در حالی که اگر علت آن به دلیل یک بیماری باشد، داروهای دیگر ممکن است مناسب تر باشند.
عوارض مرتبط با اسهال شبانه
حملات اسهال می تواند منجر به بروز عوارض زیر شود:
- ضعف
- کاهش وزن ناخواسته
- کم آبی بدن (نداشتن آب به اندازه نیاز بدن)
- عدم تعادل الکترولیت، (اختلال در تعادل یون های معدنی در خون شما، مانند سدیم و پتاسیم)
چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟
در صورت مشاهده هر یک از علائم زیر مرتبط با اسهال شبانه، به دنبال کمک پزشکی باشید. علائمی از جمله:
- درد قابل توجه شکم
- خون یا چرک در مدفوع
- تب طولانی مدت یا با درجه بالا
- اسهالی که چند هفته طول می کشد.
- علائم کم آبی مانند کاهش ادرار، ادرار تیره یا کهربایی رنگ، خستگی یا ضعف شدید، تشنگی شدید یا خشکی دهان
سوالات متداول
علت اسهال شبانه چیست؟ اسهال حاد شبانه ممکن است توسط همان محرک های اسهال خفیف در طول روز، از جمله عفونت (ویروسی یا باکتریایی)، مسمومیت غذایی، آلرژی یا عدم تحمل غذایی، یا برخی داروها ایجاد شود. با این حال، گاهی اوقات علت اسهال مداوم شبانه به دلیل یک بیماری مزمن پزشکی، مانند سندرم روده تحریک پذیر، بیماری التهابی روده، کولیت میکروسکوپی، یا دیابت است.
آیا عدم تحمل لاکتوز می تواند باعث اسهال شبانه شود؟ عدم تحمل لاکتوز با علائم گوارشی، از جمله اسهال، که با مصرف لبنیات حاوی لاکتوز ایجاد می شود، مشخص می شود. به طور کلی، علائم بین نیم ساعت تا چند ساعت پس از خوردن لبنیات رخ می دهد و معمولاً با مقدار لاکتوز مصرفی همزمان است. اگر در عصر یا نزدیک به خواب مصرف شود، علائمی از جمله اسهال ممکن است در طول شب رخ دهد.
چگونه می توانم از شر اسهال شبانه خلاص شوم؟ اسهال شبانه حاد (شروع ناگهانی) معمولاً طی یک یا دو روز خود به خود از بین می رود. اگر اسهال شبانه شما چند روز تا چند هفته طول بکشد، بهتر است با ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی خود برای تعیین علت دقیق و ایجاد یک برنامه درمانی فردی برای کاهش یا رفع علائم مراجعه کنید. درمان ممکن است شامل اجتناب از برخی غذاها یا نوشیدنی ها، مصرف دارو و مدیریت استرس باشد.
سخن آخر
اسهال شبانه حالت مدفوع شل و آبکی است که در شب رخ می دهد و می تواند خواب شما را مختل کند. ممکن است به سادگی یک اسهال خفیف باشد که ظرف یک یا دو روز برطرف می شود. با این حال، اگر اسهال شبانه را به طور مداوم تجربه می کنید، ممکن است یک وضعیت پزشکی جدی داشته باشید که نیاز به مراجعه به پزشک داشته باشید.
تجربه اسهال شبانه می تواند خسته کننده و نگران کننده باشد. با این حال، موارد حاد و خفیف اغلب می توانند با خیال راحت در خانه درمان شوند و خود به خود از بین می روند.
اگر اسهال شبانه شما برطرف نشد و متوجه علائم دیگری شدید، با پزشک خود مشورت کنید تا علت اصلی مشکل سلامتی خود را مشخص کند. آنها می توانند به شما کمک کنند تا بهترین راه حل را برای کاهش علائم خود بیابید و به شما این امکان را می دهند که یک شب کامل استراحت بدون وقفه داشته باشید.
آخرین دیدگاه‌ها