لوگو پزشکت

مشاوره آنلاین پزشکی - پزشکت

رادیو پزشکت

مهارت های ضروری برای هر نوجوان

نوجوانان || پزشکت

فهرست مطالب

فرم با 5 گزینه

تا دیر نشده علائمتو بگو، پزشکتو بگم:

-----------------------------------------

برای اینکه کودکان شما در سنین نوجوانی و حتی بزرگسالی رشد کنند و شخصیت خودشان را داشته باشند، نیاز به یادگیری مهارت های زیادی دارند که با آنها بتوانند با مشکلات خودشان مقابله کنند. برهمین اساس ما سعی کرده ایم در این مقاله از پزشکت، تمام مهارت هایی که کودک برای موفق شدن به آنها نیاز دارد را مورد بررسی قرار دهیم. بدون شک می‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌دانید که زندگی نوجوان شما پر از اتفاقات خوب و بد است. پس فرزند شما برای رویارویی با این اتفاقات به یادگیری مهارت های اساسی دوره های نوجوانی نیاز دارد. آنها عبارتند از:

مهارت های مالی

شاید پول مهم ترین چیز در زندگی نباشد، اما مطمئنا برای یک زندگی راحت، کاملا مورد نیاز و حیاتی است. به همین دلیل است که یادگیری مهارت های پولی یا مالی یک مهارت مهم برای یادگیری در نوجوانی است. مهارت های پس انداز کردن به نوجوانان کمک می‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌کند ارزش پول، هزینه های آگاهانه و برنامه ریزی برای آینده را بیاموزند.

برخی از مفاهیم مهم مالی که می‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌توانید به آنها در یادگیری کمک کنید، عبارتند از:

  • قوانینی را تعیین کنید و به آن پایبند باشید. فرزندان شما باید بدانند چه زمانی خرج کنند و چه زمانی پس انداز کنند.
  • هر نوجوانی باید بداند که چگونه حساب بانکی باز کند، از دستگاه خودپرداز استفاده کند، به صورت آنلاین پول منتقل کند و چک بنویسد.
  • مهمترین درسی که فرزند شما در اینجا باید بیاموزد این است که چگونه باید پس انداز کند و اگر مراقب نباشد چقدر سریع ممکن است با حجم زیادی از بدهی روبرو شود.

مهارت آشپزی || پزشکت

مهارت های آشپزی

کسب اطلاعات لازم در مورد نحوه تهیه غذا یا طبخ غذا، یکی از مهارت های اولیه زندگی برای نوجوانان است. پس سعی کنید موارد زیر را به فرزند خود آموزش دهید:

  • ظروف و کارد و چنگال های مختلف و کاربرد آنها در تهیه غذا را بشناسد.
  • اصول اولیه پخت یک غذای مناسب با استفاده از مواد ساده را به نوجوان خود آموزش دهید.
  • روش های استفاده از وسایل آشپزخانه مانند مایکروویو، قهوه ساز، ماشین ظرفشویی و توستر را به آنها یاد دهید.
  • روش های صحیح نگهداری مواد غذایی را آموزش دهید. فرزندانتان باید بدانند که محصولات غذایی مختلف مانند محصولات تازه، مواد غذایی بسته بندی شده و مایعات را کجا و چگونه نگهداری کنند.
  • علاوه بر آگاهی از اهمیت داشتن مواد غذایی غنی از مواد مغذی در هر روز، آنها همچنین باید بدانند که چگونه برچسب مواد غذایی را برای اطلاعات تغذیه و مواد تشکیل دهنده بخوانند.
  • خرید مواد غذایی برای پخت و پز ضروری است. یکی از مهارت های مهم در اینجا این است که فرزند شما مواد مختلف غذایی را شناسایی کند و بداند که از کجا باید آنها را بخرد و تهیه کند.

مهارت انتخاب لباس

نوجوان شما ممکن است تحت تاثیر دوستان و یا عوامل دیگر، سبک لباس پوشیدن خودش را تغییر دهد، اما این احتمال وجود دارد که آنها تحت تأثیر انتخاب های اشتباه قرار گیرند. پس این وظیفه شما است که به عنوان والدین مهارت های انتخاب لباس و لباس پوشیدن را به آنها آموزش دهید، از جمله:

  • یادگیری انتخاب لباس برای موقعیت مناسب.
  • شستن لباس ها با دست یا استفاده از ماشین لباسشویی و مقابله با لکه های ساده را به نوجوان خود آموزش دهید.
  • لباس ها را تا کنند و به طور مرتب در کمدشان بگذارند. برچسب های پارچه را بخوانند و معنی آن را بدانند.
  • پیراهن، شلوار یا کت و شلوار را اتو کنند. مهم‌تر اینکه لباس‌هایی که نیاز به اتو کردن دارند یا ندارند را از هم تشخیص دهد.

نظافت شخصی

آراستگی مهارتی است که کودکان باید در همان ابتدا آن را یادبگیرند. نظافت شخصی برای سالم ماندن و داشتن یک زندگی اجتماعی یا عاشقانه خوب مهم است. پس بهتر است موارد زیر را به آنها آموزش دهید:

  • عادات سالمی‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ مانند مسواک زدن و حمام کردن روزانه را به آنها بیاموزید.
  • پسرها باید بدانند که چگونه موهای صورت را به طور بهداشتی بتراشند یا حفظ کنند.
  • به دختران بیاموزید که در طول قاعدگی خود تمیز بمانند، نوار بهداشتی را به درستی از بین ببرند و غیره.
  • اهمیت تمیز نگه داشتن بدن را به آنها را دهید. علاوه بر این، آنها باید بدانند که چگونه از پوست و موهای خود مراقبت کنند.

نظافت و بهداشت

نظافت یکی از اصول بهداشت است. به فرزندان خود بیاموزید که خود و محیط اطرافشان را تمیز و مرتب نگه دارند. این بخشی از مهارت های نظافت و مدیریت خانه آنهاست. برخی از کارهای اساسی که نوجوان شما بهتر است یادبگیرند آن را انجام دهند، عبارتند از:

  • گردگیری و جارو برقی.
  • تمیز نگه داشتن حمام و توالت.
  • تمیز نگه داشتن آشپزخانه.
  • بیرون بردن زباله ها از منزل.
  • دانستن نحوه تمیز کردن ظروف با دست، (همه خانه ها ماشین ظرفشویی ندارند).

ویزیت دکتر || پزشکت

مراقبت های شخصی و کمک های اولیه

از جمله نکات مهمی‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌که نوجوانان باید به عنوان بخشی از مراقبت از خود بیاموزند، مراقبت از سلامتی خود است، از جمله:

  • دانستن زمان مراجعه به پزشک
  • مراقبت مناسب از خود، از طریق رژیم غذایی و محیط مناسب، در مورد بیماری هایی مانند سرماخوردگی، تب یا آنفولانزا.
  • به نوجوان خود بیاموزید که پرداخت های بیمه درمانی خودش را پیگیری کند تا در صورت نیاز بتواند از آن استفاده کند.
  • نوجوان خود را وادار کنید تا مهارت های اولیه کمک های اولیه مانند تمیز کردن زخم، استفاده از بانداژ و سایر کمک های اولیه در مواقع اورژانسی پزشکی را بیاموزد. بهترین راه برای آموزش این مهارت های زندگی روزمره به فرزندتان این است که به او کمک کنید وقتی در خانه است از خودش مراقبت کند.

آداب اجتماعی

برای داشتن یک زندگی اجتماعی روان، آموزش مهارت ها و آداب و رسوم به فرزندتان ضروری است. چند مهارت اجتماعی که ممکن است به آنها کمک کند، عبارتند از:

  • یادگیری نحوه ایجاد و حفظ روابط دوستانه.
  • به آنها بیاموزید که چگونه روابط خانوادگی سالم را حفظ کنند.
  • آموزش آداب مهمانی، از جمله نحوه میزبانی و مهمان بودن.
  • کاوش و دنبال کردن سرگرمی‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ها، علایق تفریحی و فعالیت ها برای ملاقات با افراد همفکر.
  • احترام گذاشتن به مردم و نظرات آنها، صرف نظر از اینکه در مورد دیگران چه فکری می‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌کنند.

مهارت های سازمانی

ساماندهی و منظم بودن در کارها، مدیریت زمان را به نوجوان شما آموزش می‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌دهد. پس بهتر است قانون ساده کایزن را به آنها بیاموزید. یعنی هر چیزی را در جای خودش قرار دهد. به آنها کمک کنید تا این قانون را اجرا کنند. می‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌توانید به آنها کمک کنید تا از یک ابزار یا سیستم سازمانی برای مرتب کردن کتاب ها، لباس ها و چیزهای دیگر استفاده کنند. به آنها توضیح دهید که وقتی سازماندهی بیشتری داشته باشند می‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌توانند از بروز اشتباه خودداری کنند.

مهارت های مدیریت خانه

تصور کنید نوجوان شما بالاخره دانشگاه را تمام کرد و زندگی خودش را شروع می‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌کند. اما اگر مهارت های اولیه مدیریت خانه را ندانند، ممکن است از فرا رسیدن چنین لحظه ای متنفر باشند. بنابراین، بهتر است همه نوجوانان مهارت های زندگی را زودتر یاد بگیرند، از جمله:

  • مدیریت آب و برق، پرداخت قبوض.
  • نگهداری اولیه خانه، جاروبرقی، گردگیری و نظافت.
  • کارهای ساده ای مانند خاموش یا روشن کردن آبگرمکن، و رسیدگی به مسائل اولیه لوله کشی ممکن است به آنها کمک کند خانه خود را بهتر مدیریت کنند.

مهارت های رانندگی و تعمیر و نگهداری خودرو

رانندگی یکی از مهم‌ترین مهارت‌های زندگی برای نوجوانان است تا به خود وابسته شوند. اما یادگیری خود رانندگی به تنهایی کافی نیست. نوجوان شما همچنین باید در مورد ایمنی جاده، مراقبت از خودرو و کارهایی که باید هنگام بروز مشکل وسیله نقلیه انجام دهد، اطلاعات لازم را داشته باشد. به آنها موارد زیر را آموزش دهید:

  • خرید ماشین و بیمه.
  • لاستیک را با استفاده از ابزارهای مختلف عوض کند.
  • پمپ بنزین و اصول تعویض روغن برای تعمیر را بشناسد.
  • اهمیت پوشیدن کلاه ایمنی و کمربند ایمنی را به آنها بیاموزید.
  • قوانین راهنمایی و رانندگی را برای ایمنی خود و دیگران بداند و رعایت کند.
  • همچنین مطمئن شوید که آنها از خطرات سرعت غیرمجاز و رانندگی عجولانه اطلاع دارند.
  • هنگام رانندگی سوابق و مدارک مهم وسیله نقلیه مانند گواهینامه رانندگی و مدارک ثبت نام را داشته باشد.

مهارت های جهت یابی

مهارت های جهت یابی اولیه از اهمیت بیشتری برخوردار است تا حتی اگر ماشین نداشته باشند، بتوانند از جایی به مکان دیگر سفر کنند. برخی از چیزهایی که آنها در این زمینه می‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌توانند یاد بگیرند، عبارتند از:

  • خواندن برنامه ها و جدول زمانی اتوبوس، قطار یا پرواز.
  • خواندن نقشه ها برای رفتن از نقطه A به نقطه
  • درک جهت شمال، جنوب، شرق و غرب. چپ راست.
  • دانستن ترافیک و اصطلاحات جاده مانند پیچ ​​ها، خروجی ها، آزادراه ها، بزرگراه ها و غیره.

ارتباط اجتماعی || پزشکت

مهارت های ارتباطی

به نوجوان خود آموزش دهید که چگونه پیام خود را بدون توهین به شخص دیگری منتقل کند. برقراری ارتباط یک مهارت حیاتی است که نوجوان شما برای روابط بین فردی در زندگی شخصی و حرفه ای باید در آن مهارت داشته باشد. سعی کنید در مورد این مهارت های مهم در ارتباط با نوجوان خود صحبت کنید:

  • مردم متفاوت هستند و همه به یک زبان صحبت نمی‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌کنند.
  • اهمیت مهارت های گوش دادن در ارتباط را برای آنها توضیح دهید.
  • استفاده از حالت های مختلف ارتباطی مانند تلفن، نامه یا ایمیل و غیره.
  • قبل از تعیین نحوه برقراری ارتباط با افراد، بهتر است خلق و خوی آنها را درک کنند.
  • اشکال مختلف ارتباط مانند نوشتن، صحبت کردن و حرکات غیرکلامی‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ را به کودک خود آموزش دهید.

مهارت های رفتاری

شخصیت یک فرد، در نحوه رفتار آنها نشان می‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌دهد. با کمک به نوجوان خود در ایجاد رفتار سالم به او کمک کنید تا شخصیتی قوی داشته باشد. در اینجا چند نکته اساسی وجود دارد که می‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌توانید به آنها آموزش دهید:

  • شاید اولین چیزهایی که می‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌توانید به نوجوان خود بیاموزید، پذیرش یک اشتباه، اعتراف به اشتباه و پذیرفتن مسئولیت اشتباهات خودش است.
  • بیشتر نوجوانان با عذرخواهی مشکل دارند. به آنها بیاموزید که بگویند «متاسفم» و از این بابت احساس خجالت نکنند.
  • به آنها بیاموزید که مودب باشند و در صورت نیاز بگویند “لطفا” و “متشکرم”.

اخلاق، مفهومی‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ است که باید از همان ابتدا به نوجوانان خود معرفی کنید. به آنها بیاموزید که به خود و دیگران وفادار بمانند. می‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌توان این کار را با وا داشتن آنها به کشف ارزش هایی که برایشان مهم است انجام داد.

  • به آنها بیاموزید که در صورت نیاز درخواست کمک کنند. مهم است که به خودشان متکی باشیم، اما مواقعی وجود دارد که همه ما به کمک نیاز داریم. به آنها توضیح دهید که “اشکال ندارد” در برخی شرایط از دیگران کمک بخواهند.
  • تنها راه برای کمک به نوجوان خود برای یادگیری رفتار اخلاقی، صداقت و منش، تمرین است. والدین باید کودکان را در طول سالهای رشد خود راهنمایی کنند تا ویژگی های رفتاری سالم را در خود تلقین کنند.

مهارت های ایمنی

ایمن ماندن یکی از مهم ترین مهارت های زندگی برای نوجوانان است. در اینجا چند نکته وجود دارد که ممکن است به نوجوان شما کمک کند تا در سطح فیزیکی و همچنین فضای مجازی (آنلاین) ایمن بماند.

  • در هنگام رانندگی در جاده ایمن بمانید. به نوجوان خود بیاموزید که از عقل سلیم خود استفاده کند و از پارکینگ های خلوت، جاده های متروک و زمین های خالی دور از تمدن اجتناب کند.
  • به نوجوانان خود بیاموزید که اگر در وسط بزرگراه لاستیک پنچر شد، یا ماشین در شب در یک جاده متروکه خراب شد، چه کاری انجام دهند. آنها را تشویق کنید که برای کمک تماس بگیرند.
  • هنگام سفر به تنهایی از مسافرت با افراد غریبه یا سوار شدن به خودروهای سواری غریبه خودداری کنند.
  • فقط در صورت نیاز به تاکسی، پول نقد اضافی همراه داشته باشد.

مقابله با احساسات

آموزش مقابله با احساسات به نوجوانان به آنها این امکان را می‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌دهد که هر دو طرف یک موقعیت را در نظر بگیرند. پس بهتر است در این زمینه موارد زیر را به نوجوان خود آموزش دهید:

  • خود مدیریتی یا کنترلی، این به آنها اجازه می‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌دهد سرعت واکنش خود را نسبت به موقعیت ها، افراد و چیزهای مختلف زندگی تنظیم کنند.
  • نوجوانان هنگام رفتن به دانشگاه باید با تنهایی و دوری از عزیزان خود کنار بیایند. اگر یاد نگیرند که چگونه با این تغییر کنار بیایند، ممکن است تنهایی برای آنها دشوار باشد.
  • از تصمیمات تکانشی که می‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌تواند عواقب شدید، عمدتاً منفی داشته باشد، اجتناب کنند.
  • به نوجوان خود بیاموزید که به جای عکس العمل فوری و سریع، اول فکر و بعد عمل کند.
  • به عنوان یک بزرگسال، نوجوان شما باید با استرس در محل کار، خانه، در روابط شخصی و غیره مقابله کند. بنابراین، مقابله با استرس، مهارت مهمی‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ است که باید به نوجوان خود در کسب آن کمک کنید.

یک مهارت مهم که باید به نوجوان خود کمک کنید، پذیرش احساسات اوست. به آنها بگویید که هیچ اشکالی ندارد که احساس شادی، غم، ترس، عصبانیت، برانگیختگی، احمق، حسادت و حتی گناه داشته باشند.

راه های مختلف مانند فعالیت بدنی، مدیتیشن، گوش دادن به موسیقی یا صحبت کردن در مورد آن مقابله با احساسات خود را به آنها آموزش دهید. به یاد داشته باشید، مغز نوجوانان در حال گذر از یک تغییر اساسی است. بنابراین، تا جایی که ممکن است با آنها همدلی کنید و درک کنید که هنوز در حال یادگیری مدیریت احساسات و حفظ آرامش هستند.

مهارت حل مسئله

یکی از اصلی ترین مهارت های زندگی برای جوانان، حل مسئله است. شما نمی‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌توانید انتظار داشته باشید که فرزندانتان هر زمان که مشکلی دارند برای کمک به شما مراجعه کنند. کاری که می‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌توانید انجام دهید این است که به آن ها یاد دهید مانند بزرگسالان با مشکلات خودشان کنار بیایند. به فرزندان خود بیاموزید که به جای فرار از مشکلات با آنها روبرو شوند.

وقتی نوجوانتان برای مشاوره به سراغ شما می‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌آید، سعی نکنید مشکل را برای او حل کنید. در عوض، از آنها بپرسید که فکر می‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌کنند چه کاری باید انجام دهند و به آنها کمک کنید تا از طریق گزینه های احتمالی مشکل را خودشان حل کنند.

اولین قدم برای حل مسئله، شناسایی مشکل است. نکته کلیدی این است که دقیقاً بفهمید چه چیزی آنها را آزار می‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌دهد و چرا مشکل ایجاد می‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌کند.

هنگامی‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌که آنها مشکل را مشخص کردند، به آنها کمک کنید تا لیستی از راه حل های ممکن برای آن تهیه کنند. هر راه حل را تجزیه و تحلیل کنید تا بدانید کدام گزینه نتیجه دلخواه یا چیزی نزدیک به آن را به شما می‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌دهد. هنگامی‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌که آنها گزینه ها را فهرست می‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌کنند، فرزندان شما باید از مهارت های تصمیم گیری خود برای انتخاب گزینه ای که فکر می‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌کنند برای آنها بهترین است استفاده کنند. سپس آنها می‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌توانند راه حل انتخاب شده را اعمال کنند و بررسی کنند که آیا درست هستند یا خیر.

اموزش لب تاپ || پزشکت

مهارت های آموزشی پایه

آموزش برای داشتن یک زندگی راحت و سالم ضروری است. فرزندان شما خواندن، نوشتن و صحبت کردن را در خانه یاد می‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌گرفتند. اما ممکن است نیاز باشد که بدانند چگونه از رایانه، تلفن و سایر ابزارها استفاده کنند.

معمولاً کودکان تمایل دارند فناوری دیجیتال را سریعتر از والدین خود درک کنند. اما آنها ممکن است همه چیزهای را درک نکنند. همچنین استفاده از تلفن های هوشمند و شبکه های اجتماعی نیز نحوه استفاده از مهارت های زبانی آنها را تغییر داده است. برای ایمن ماندن در فضای آنلاین، این نکات را به خاطر بسپارید:

  • استفاده از رمزهای عبوری که حدس زدن آنها آسان نباشد.
  • خودداری از شبکه های عمومی‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ جهت دسترسی به حساب های بانکی.
  • از صحبت با افراد غریبه یا به اشتراک گذاری اطلاعات و عکس های شخصی با آنها خودداری کنند.

مهارت تعیین هدف

به فرزندان خود بیاموزید که مهارت های خود را شناسایی کرده و اهدافی را تعیین کنند، از جمله:

  • اهداف واقع بینانه تعیین کنند، در غیر این صورت آنها زودتر ناامید خواهند شد.
  • روی اهداف آنها تمرکز کنند و برای دستیابی به آنها به شیوه ای واقع بینانه برنامه ریزی کنند.
  • مشخص کنید که آنها چه کاری را دقیقا می‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌خواهند انجام دهند و در چند سال آینده کجا می‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌خواهند باشند.

اهداف را می‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌توان تغییر داد یا تنظیم کرد تا متناسب با نیازهای در حال تغییر فرد باشد. نوجوان شما نیز ممکن است به عنوان یک فرد تغییر کند که منجر به تغییراتی در اهداف شخصی یا حرفه ای او شود.

در نهایت، می‌توانید نوجوان خود را به موقعیتی هدایت کنید که بتواند اهداف بزرگ‌تری را تعیین کند و راه را برای زندگی معنادارتر و هدفمندتر هموار کند.

مدیریت زمان

چند بار شنیده‌اید که نوجوانتان از نداشتن زمان کافی برای انجام تمام کارهایی که می‌خواهد شکایت کند؟ همه ما 24 ساعت در روز فرصت داریم. نحوه مدیریت ما دنیایی از تفاوت را در آنچه به دست می‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌آوریم ایجاد می‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌کند. مهارت های اساسی که ممکن است نوجوان شما برای مدیریت بهتر زمان به آن نیاز داشته باشد عبارتند از:

  • به آنها بیاموزید که زمان خود را با استفاده از یک جدول زمانی ساده یا یک برنامه ریز سازماندهی کنند.
  • با الگوبرداری از عادات خوب مدیریت زمان شروع کنید. اگر همیشه آرزوی «زمان بیشتر» دارید و کارها را با عجله انجام می‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌دهید، به احتمال زیاد فرزندان شما نیز این کار را خواهند آموخت.
  • به آنها اجازه دهید یک برنامه زمانی ایجاد کنند و به آن پایبند باشند.
  • به فرزندان خود بیاموزید که وظایف خود را اولویت بندی کنند و بین آنچه مهم و فوری است تفاوت قائل شوند.

مهارت تصمیم گیری

اولین قدم برای آموزش تصمیم گیری به نوجوان این است که برای او تصمیم نگیرید. با این حال، شما نباید هیچ تصمیم مهم و تغییر دهنده زندگی را به دست یک نوجوان بسپارید. به جای اینکه به آنها بگویید کاری انجام دهند، به آنها گزینه انتخاب بدهید. بگذارید خودشان انتخاب کنند. همچنین تاکید کنید که هر انتخابی که انجام می‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌دهند نتیجه ای دارد. به این ترتیب، آنها یاد خواهند گرفت که مسئولیت تصمیمات خود را بپذیرند.

با سنجیدن جوانب مثبت و منفی و تعیین نتیجه تصمیم به آنها کمک کنید تا انتخاب های درستی داشته باشند.

همچنین می‌توانید به آن‌ها یاد دهید که ابتدا فهرستی از گزینه‌ها تهیه کنند و سپس هر کدام را ارزیابی کنند تا تصمیمات درست بگیرند.

مهارت های اشتغال

برای اینکه نوجوان شما یک فرد قابل استخدام باشد یا مورد توجه کارفرمایان بالقوه قرار گیرد، باید یکسری مهارت های اشتغال را یاد بگیرد. بنابراین، در اینجا چند مهارت وجود دارد که می‌توانید نوجوان خود را تشویق کنید تا برای فرصت‌های شغلی بهتر آن را توسعه دهد.

  • مهارت های ارتباطی
  • مهارت های تفکر و تحلیل
  • اخلاق کاری و صداقت
  • دانش و کاربرد فناوری
  • سازگاری با محیط های کاری جدید و همکاران با زمینه های مختلف.
  • تمایل و توانایی برای یادگیری مهارت های جدید. به کودک خود بیاموزید که ذهنی باز داشته باشد.

وقتی بچه ها به سن نوجوانی می‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌رسند، تمایل دارند بیرون بروند و دنیا را کشف کنند. از این رو، به عنوان والدین، باید این مهارت های زندگی را در فرزندان خود تلقین کنید تا آنها بتوانند در عین ایمن و سالم بودن، زنده بمانند و از زندگی نهایت لذت را ببرند. اصول مدیریت پول، مدیریت زمان و خانه، آشپزی، ایمنی شخصی و سایر زمینه ها به نوجوان شما کمک می‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌کند تا مسئولیت پذیرتر و آماده مقابله با چالش های پیش رو با سهولت و اطمینان خاطر شود.

همین حالا سوال خودتون رو از بهترین متخصصان پزشکت بپرسید!

به این مقاله چه امتیازی می دهید؟

3 / 5. تعداد رای ها: 2

هنوز کسی نظرش را ثبت نکرده شما اولین نفر باشید.

0

مقالات مرتبط

نمایش کامنت‌ها

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

مشاوره آنلاین پزشکی در هر ساعت از شبانه روز