اغلب اوقات سردرد و سرگیجه که به طور همزمان رخ دهند ممکن است نگران کننده باشند. با این حال، بسیاری از عوامل از کم آبی گرفته تا اضطراب میتوانند باعث بروز این دو علائم به طور همزمان شوند. اما بروز این دو به طور همزمان به ندرت به درمان فوری نیاز دارد. با این حال بهتر است شایع ترین علل سردرد و سرگیجه به طور همزمان را بشناسید. آنها عبارتند از:
آنوریسم مغزی
آنوریسم مغز وضعیتی است که در رگ های خونی مغز تشکیل می‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌شود. این آنوریسم ها اغلب تا زمانی که پاره نشوند علائمی ایجاد نمی‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌کنند. اما در صورت پاره شدن، اولین علامت آن معمولاً سردرد شدید است که به طور ناگهانی ظاهر می‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌شود. همچنین ممکن است در این شرایط احساس سرگیجه داشته باشید. سایر علائم پارگی آنوریسم مغزی، عبارتند از:
- تشنج
- گیجی
- دوبینی
- تاری دید
- تهوع و استفراغ
- درد یا سفتی گردن
- حساسیت به نور
- افتادگی پلک
- از دست دادن هوشیاری
اگر سردرد شدید دارید و احساس سرگیجه می‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌کنید یا متوجه علائم دیگری از پارگی آنوریسم مغزی شدید، به دنبال درمان فوری پزشکی باشید.
سکته
سکته مغزی زمانی اتفاق می‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌افتد که چیزی جریان خون را به بخشی از مغز شما مسدود کرده و اکسیژن رسانی به مغز را قطع کند. بدون خون رسانی مناسب، سلول های مغز به سرعت شروع به مردن می‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌کنند. مانند آنوریسم مغزی، سکته مغزی نیز می‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌تواند باعث سردرد شدید و سرگیجه ناگهانی شوند. سایر علائم سکته مغزی عبارتند از:
- سردرگمی ناگهانی
- مشکلات بینایی ناگهانی
- مشکل در صحبت کردن یا درک گفتار
- مشکل ناگهانی راه رفتن یا حفظ تعادل
- بی حسی یا ضعف، اغلب در یک طرف بدن
سکته های مغزی برای جلوگیری از عوارض پایدار نیاز به درمان سریع دارند، بنابراین به محض مشاهده علائم سکته به دنبال درمان باشید.
میگرن
میگرن سردردهای شدیدی است که در یک یا هر دو طرف سر شما اتفاق می‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌افتد. افرادی که اغلب به میگرن مبتلا می‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌شوند، درد را به صورت ضربان دار توصیف می‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌کنند. این درد شدید می‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌تواند با سرگیجه همراه باشد. علائم دیگر میگرن عبارتند از:
- تهوع و استفراغ
- مشکل در دیدن
- حساسیت به نور یا صدا
- دیدن نورهای چشمک زن یا نقاط (هاله)
هیچ درمانی برای میگرن وجود ندارد، اما برخی موارد ممکن است به تسکین علائم شما یا پیشگیری از آنها در آینده کمک کند. اثربخشی درمان‌های مختلف از فردی به فرد دیگر متفاوت است، بنابراین بهتر است با پزشک خود برای تشخیص و تجویز بهترین گزینه های درمانی مشورت کنید.
جراحت سر
دو نوع آسیب سر وجود دارد که به عنوان آسیب های خارجی و داخلی شناخته می‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌شود. آسیب خارجی سر بر روی پوست سر شما تأثیر می‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌گذارد نه مغز شما. صدمات خارجی سر ممکن است باعث سردرد شود، اما معمولاً سرگیجه به همراه ندارد. هنگامی‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌که آنها باعث سردرد و سرگیجه می‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌شوند، معمولاً خفیف هستند و در عرض چند ساعت از بین می‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌روند. از سوی دیگر، آسیب های داخلی که گاهی اوقات تا هفته ها پس از آسیب اولیه باعث سردرد و سرگیجه می‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌شود.
آسیب تروماتیک مغز
آسیب های تروماتیک مغزی (TBIs) معمولاً در اثر ضربه به سر یا تکان دادن شدید ایجاد می‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌شود. آنها اغلب به دلیل تصادفات رانندگی، سقوط شدید یا انجام ورزش های تماسی رخ می‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌دهند. سردرد و سرگیجه هر دو از علائم شایع TBIs خفیف و شدید هستند. سایر علائم TBI خفیف، مانند ضربه مغزی ، عبارتند از:
- گیجی
- مشکلات حافظه
- زنگ زدن در گوش
- تهوع و استفراغ
- از دست دادن موقت هوشیاری
سایر علائم TBI شدیدتر، مانند شکستگی جمجمه ، عبارتند از:
- تشنج
- سردرگمی شدید
- تخلیه مایع از بینی یا گوش
- اتساع یک یا هر دو مردمک
- رفتار غیرعادی، مانند پرخاشگری
- از دست دادن هوشیاری برای حداقل چند دقیقه
اگر فکر می‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌کنید که شما یا شخص دیگری ممکن است TBI داشته باشید، مهم است که فوراً با پزشک تماس بگیرید.
سندرم پس از ضربه مغزی
سندرم پس از ضربه مغزی گاهی اوقات پس از ضربه مغزی اتفاق می‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌افتد. این وضعیت باعث طیف وسیعی از علائم، که معمولاً شامل سردرد و سرگیجه است، برای هفته‌ها یا حتی ماه‌ها پس از آسیب اولیه ایجاد می‌کند. سردردهای مرتبط با سندرم پس از ضربه مغزی اغلب شبیه میگرن یا سردردهای تنشی هستند. علائم دیگر آن، عبارتند از:
- مشکل خواب
- اضطراب
- تحریک پذیری
- زنگ زدن در گوش
- حساسیت به نویز و نور
- مشکلات حافظه یا تمرکز
سندرم پس از ضربه مغزی نشانه این نیست که شما آسیب زمینه ای جدی تری دارید، اما می‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌تواند به سرعت زندگی روزمره شما را تحت تاثیر قرار دهد. اگر بعد از ضربه مغزی علائم ماندگاری داشتید، با پزشک خود مشورت کنید. علاوه بر رد هرگونه آسیب دیگر، آنها میتوانند یک برنامه درمانی برای کمک به مدیریت علائم شما تجویز کنند.
عفونت های باکتریایی و ویروسی
اگر سردرد همراه با سرگیجه دارید، ممکن است نشان دهنده عفونت باشد. در این شرایط احتمال دارد بدن شما برای مبارزه با عفونت احساس خستگی کند. علاوه بر این، احتقان شدید و مصرف داروهای سرماخوردگی بدون نسخه (OTC) نیز می‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌تواند باعث سردرد و سرگیجه در برخی افراد شود. نمونه هایی از عفونت های باکتریایی و ویروسی که میتوانند باعث سردرد و سرگیجه شوند عبارتند از:
- آنفولانزا
- پنومونی
- عفونت های گوش
- گلودرد استرپتوکوکی
- عفونت های سینوسی
- یک سرماخوردگی معمولی
اگر بعد از چند روز احساس بهبودی نکردید، به پزشک مراجعه کنید. ممکن است یک عفونت باکتریایی مانند گلودرد استرپتوکوکی داشته باشید که به تجویز آنتی بیوتیک نیاز دارد.
کم آبی بدن
هوای گرم، استفراغ، اسهال، تب و مصرف برخی داروها همگی میتوانند باعث کم‌آبی بدن شوند. سردرد، به ویژه با سرگیجه، یکی از علائم اصلی کم آبی بدن است. سایر علائم کم آبی بدن، عبارتند از:
- گیجی
- خستگی
- ادرار تیره رنگ
- کاهش ادرار
- تشنگی شدید
در اکثر موارد کم آبی خفیف با نوشیدن آب زیاد درمان می‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌شود. با این حال، موارد شدیدتر کم آبی در بدن ممکن است نیاز به تزریق مایعات داخل وریدی داشته باشند.
قند خون پایین
قند خون پایین زمانی اتفاق می‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌افتد که سطح گلوکز خون بدن شما به کمتر از حد معمول خود برسد. در این شرایط بدن شما نمی‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌تواند به درستی کار کند. در حالی که قند خون پایین معمولاً با دیابت مرتبط است ، اما می‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌تواند بر هر افرادی که مدت زمان زیادی گرسنه مانده اند هم تأثیر بگذارد. علاوه بر سردرد و سرگیجه، افت خون پایین می‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌تواند باعث بروز علائم زیر شود:
- تعریق
- گرسنگی
- خستگی
- تکان دادن
- حالت تهوع
- رنگ پریدگی
- تحریک پذیری
- احساس سوزن سوزن شدن در اطراف دهان
در صورت ابتلای شما به دیابت، قند خون پایین ممکن است نشانه این باشد که باید سطح انسولین خود را تنظیم کنید. اگر دیابت ندارید، بهتر است چیزی با مقداری شکر آب میوه، یا یک تکه نان بخورید.
اضطراب
افراد مبتلا به اضطراب، معمولا ترس یا نگرانی زیادی را تجربه می‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌کنند. علائم اضطراب از فردی به فرد دیگر متفاوت است و می‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌تواند شامل علائم روانی و جسمی باشد. سردرد و سرگیجه دو مورد از رایج‌ترین علائم فیزیکی اضطراب هستند. سایر علائم آن، عبارتند از:
- بی قراری
- تنش عضلانی
- تحریک پذیری
- مشکل در تمرکز
- خستگی مفرط
راه های مختلفی از جمله درمان شناختی رفتاری، داروها، ورزش و مدیتیشن برای مدیریت اضطراب وجود دارد. با پزشک خود مشورت کنید تا ترکیبی از درمان‌هایی را که برای شما مفید است را تجویز کند. آنها همچنین میتوانند شما را به یک متخصص بهداشت روان معرفی کنند.
لابیرنتیت
لابیرنتیت یک عفونت گوش داخلی است که باعث التهاب قسمت ظریف گوش شما به نام لابیرنت می‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌شود. شایع ترین علت لابیرنتیت عفونت های ویروسی مانند سرماخوردگی یا آنفولانزا است. علاوه بر سردرد و سرگیجه، لابیرنتیت همچنین می‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌تواند باعث موارد زیر شود:
- سرگیجه
- گوش درد
- تاری یا دوبینی
- کم شنوایی جزئی
- علائم شبیه آنفولانزا
- زنگ زدن در گوش
لابیرنتیت معمولاً طی یک یا دو هفته خود به خود از بین می‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌رود.
کم خونی
کم خونی زمانی رخ می‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌دهد که شما گلبول های قرمز کافی برای انتقال موثر اکسیژن در سراسر بدن ندارید. بدون اکسیژن کافی، بدن شما به سرعت ضعیف و خسته می‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌شود. برای بسیاری از افراد، این منجر به سردرد و در برخی موارد سرگیجه می‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌شود.
سایر علائم کم خونی عبارتند از:
- تنگی نفس
- درد قفسه سینه
- ضربان قلب نامنظم
- سرد شدن دست و پاها
درمان کم خونی به علت اصلی آن بستگی دارد، اما اکثر موارد به افزایش دریافت آهن، ویتامین B-12 و فولات پاسخ خوبی می‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌دهند.
دید ضعیف
گاهی اوقات، سردرد و سرگیجه ممکن است فقط نشانه ای از کاهش بینایی و نیاز به عینک یا تعویض لنزهای موجود در شما باشد. سردرد یک علامت رایج است که نشان می‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌دهد چشمان شما به شدت ضعیف شده است. علاوه بر این، گاهی اوقات سرگیجه نشان می‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌دهد که چشمان شما در تطبیق از دیدن چیزهای دور به چشمان نزدیکتر مشکل دارند. اگر بعد از مطالعه یا استفاده از کامپیوتر سردرد و سرگیجه شما بدتر به نظر می‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌رسد، بهتر است به چشم پزشک مراجعه کنید.
بیماری های خود ایمنی
شرایط خودایمنی، ناشی از حمله اشتباهی بدن به بافت سالم به عنوان یک مهاجم عفونی است. بیش از 80 بیماری خودایمنی وجود دارد که هر کدام علائم خاص خودشان را دارند. با این حال، بسیاری از آنها علائم مشترکی، از جمله سردردهای مکرر و سرگیجه دارند. سایر علائم عمومی یک بیماری خودایمنی، عبارتند از:
- خستگی
- تب مداوم
- قند خون بالا
- درد مفاصل، سفتی یا تورم
درمان‌های مختلفی برای بیماری‌های خودایمنی وجود دارد، اما مهم است که ابتدا علت اصلی آن تشخیص داده شود. اگر فکر می‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌کنید ممکن است یک بیماری خودایمنی داشته باشید، حتما به پزشک مراجعه کنید. آنها میتوانند با انجام آزمایش شمارش کامل خون قبل از آزمایش سایر موارد، مانند آنتی بادی های خاص، شروع کنند.
عوارض دارویی
سردرد و سرگیجه هر دو از عوارض جانبی رایج بسیاری از داروها هستند، به خصوص زمانی که برای اولین بار مصرف آنها را شروع می‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌کنید. داروهایی که اغلب باعث سرگیجه و سردرد می‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌شوند، عبارتند از:
- آرام بخش ها
- آنتی بیوتیک ها
- داروهای ضد درد
- داروی فشار خون
- داروهای اختلال نعوظ
- داروهای ضد افسردگی
- قرص های ضد بارداری
اغلب اوقات، عوارض جانبی ممکن است فقط در چند هفته اول رخ دهد. در صورت ادامه، از پزشک خود در مورد تنظیم دوز یا تجویز داروی جدید برای شما سوال کنید. هرگز بدون مشورت با پزشک خود، مصرف دارو را قطع نکنید.
سخن آخر
بسیاری از عوامل میتوانند به طور همزمان باعث سردرد و سرگیجه شوند. اگر شما یا شخص دیگری علائم سکته مغزی، پارگی آنوریسم مغزی یا آسیب شدید سر را نشان می‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌دهید، فورا به دنبال مراقبت های پزشکی اورژانسی باشید. اگر هنوز مطمئن نیستید که چه چیزی باعث بیماری شما شده است، برای کمک به رد سایر علل، با پزشک خود قرار ملاقات بگذارید.
آخرین دیدگاه‌ها