توی این روزها که خبر ظاهر شدن سویه‌های تازه کرونا به گوش میرسه، علائمی مثل تب و لرز با احساس گرمی بدن، بار دیگه توی جست‌وجوهای پزشکی قرار گرفته. علائمی که شاید قبلاً به عنوان نشونه‌ای برای سرماخوردگی تلقی میشد، الان با پرسشی جدی‌تر مواجه هست که آیا این‌ها نشونه‌های اولیه یه ویروس جدیده؟
منابع پزشکی داخلی طی هفته‌های اخیر هشدار دادن که برخی از جهش‌های جدید ویروس کرونا با علائمی خفیف‌تر و پنهان‌تر ظاهر میشن. تب خفیف، لرز ناگهانی، سرفه خشک و گاهی علائم گوارشی، به عنوان علامت‌های اصلی سویه‌های جدید معرفی شدن. پزشکان تأکید دارن که حتی تب و لرز بدون سرفه هم میتونه نشونه‌ای مشکوک باشه، به ویژه اگه چند روز تداوم داشته باشه.
در حالی که هنوز هم همه‌گیری جهانی کرونا فروکش نکرده و ویروس در حال تغییر چهره است، متخصصان پزشکت توصیه میکنن که در صورت بروز علائم غیرمعمول یا تغییر ناگهانی در وضعیت جسمی، اون رو نادیده نگیرین؛ اما آیا بدن شما داره خبر مهمی رو منتقل میکنه؟ شاید وقت اون رسیده که به این لرزهای ناگهانی و گرمای غیرعادی بدن توجه کنین!
علائم کرونای جدید
به گفته یه سری متخصص‌ها، سویه جدید کرونا که این روزها مطرح شده، علائمش خیلی شبیه سرماخوردگی هست و معمولاً خفیف شروع میشه. خبری از اون تب‌های شدید یا تنگی نفس وحشتناک نیست؛ اما خب نباید ازش غافل شد، چون خیلی راحت پخش میشه. اگه تو این چند روز احساس کردی که یه جور عجیبی حالت خوب نیست، بهتره به نشونه‌ها دقت کنی.
علائم شایع کرونای جدید شامل موارد زیر میشن:
- تب و لرز خفیف
- گلودرد خفیف یا سوزش گلو
- آبریزش یا کیپ شدن بینی
- سرفه خشک ادامه‌دار
- خستگی یا سردرد خفیف
- دل‌پیچه، تهوع یا اسهال
- بی‌اشتهایی
- درد عضلانی خفیف
اگه علائم شدیدتر شدن یا بعد از چند روز بهتر نشدن، باید حواست بیشتر جمع باشه و بهتره یه نظر پزشک رو جویا بشی؛ چون این ویروس با اینکه ظاهراً آرومه، ولی میتونه ناگهان جدی بشه.
مطالعه بیشتر: قاتلان خاموش حافظه؛ مراقب این مُسکن ها باشید!
درمان کرونای جدید
اگه فکر میکنی به کرونای جدید مبتلا شدی، نترس! این سویه جدید معمولاً علائم خفیف‌تری داره و بیشتر شبیه سرماخوردگیه؛ ولی خب همچنان باید به بدنت کمک کنی که سریع‌تر خوب بشه.
با چند تا کار ساده و درست میتونی به بدنت فرصت بدی تا خودش با ویروس مقابله کنه. این راهکارها به شرح زیر هستند:
- استراحت کافی: خیلی مهمه که بدن زمان بده تا با ویروس بجنگه؛ پس بیشتر بخواب و کم‌کاری نکن.
- نوشیدن مایعات زیاد: آب، چای ولرم، سوپ سبک به آبرسانی بدن کمک کرده و فشار روی سیستم ایمنی رو کم میکنن.
- کاهش تب با دارو: میشه از استامینوفن واسه پایین آوردن تب استفاده کرد تا احساس بهتری داشته باشی.
- تغذیه سبک و مغذی: خوردن غذاهایی که سبک بوده، ولی ویتامین و مواد مغذی دارند، (مثل میوه، سوپ، سبزی‌پخته) به روند بهبودی کمک میکنن.
- مراقبت ویژه برای افراد پرخطر: اگه بیماری زمینه‌ای داری، مسن هستی یا علائم شدیدی مثل تب خیلی بالا یا تنگی نفس نشون میدی، حتماً باید به پزشک مراجعه کنی تا داروی کرونا تجویز بشه.
- مراقبت از کودکان: توجه به رژیم غذایی، مایعات کافی، اطمینان دادن به کودک و ضدعفونی وسایلش خیلی مهمه.
- مصرف گیاهان دارویی: برخی ممکنه فکر کنن که گیاهان مثل معجزه باشن؛ ولی فعلاً شواهد معتبر زیادی برای اثربخشی گیاهان در درمان این سویه جدید وجود نداره. قبل از مصرف هر چیزی مثل شربت گیاهی حتماً با پزشک مشورت کن.
مطالعه بیشتر: قرصی که این روزها همه دنبالشن؛ اسپیرولینا واقعاً چربی سوزه؟
