عفونت سینه یا ماستیت یکی از مشکلات شایع در میان خانم‌ها به‌ویژه مادران شیرده است که با درد، تورم، قرمزی و حتی تب همراه می‌شود. بسیاری از افراد برای کاهش علائم به دنبال روش‌های ایمن و ساده مانند درمان خانگی عفونت سینه هستند، راهکارهایی که اغلب با کمترین هزینه و در دسترس‌ترین مواد انجام می‌شوند؛ اما آیا این روش‌ها همیشه موثر و بی‌خطرند؟ چه زمانی باید جدی‌تر به این مشکل نگاه کنیم؟
در حالی که برخی روش‌های خانگی می‌توانند به کاهش درد و التهاب کمک کنند، تشخیص علت دقیق و میزان شدت عفونت موضوع بسیار مهمی است. اگر شما هم با علائم عفونت سینه مواجه شده‌اید و نمی‌دانید از کجا باید شروع کنید، متخصصان ما در پزشکت همراه شما هستند تا با بررسی علائم، راهنمایی پزشکی تخصصی ارائه دهند و بهترین مسیر درمانی را انتخاب کنند.
عفونت پستان یا ماستیت چیست؟
ماستیت یا عفونت پستان یک التهاب دردناک در بافت پستان است که معمولاً به‌دلیل گیر کردن شیر در مجاری شیری و رشد باکتری‌ها رخ می‌دهد. این وضعیت بیشتر در زنان شیرده به‌خصوص در هفته‌ها یا ماه‌های اول شیردهی دیده می‌شود؛ اما در زنان غیرشیرده و حتی به‌ندرت در مردان نیز ممکن است رخ دهد.
علائم ماستیت شامل درد، قرمزی و ورم در بخشی از پستان، تب، لرز، خستگی و گاهی خروج ترشحات از نوک پستان است. درمان معمولاً شامل تخلیه کامل و منظم پستان، استراحت، مصرف مایعات و در صورت وجود عفونت باکتریایی، استفاده از آنتی‌بیوتیک تحت نظر پزشک است.
به منظور دریافت خدمات پزشکی غیرحضوری پزشکت می‌توانید از طریق اپلیکیشن یا وب‌سایت این پلتفرم اقدام کنید.
درمان خانگی عفونت سینه
در عین حال می توانید از برخی درمان های خانگی برای درمان عفونت سینه زنان و کاهش ناراحتی استفاده کنید. اگر مشکل برای چند هفته ادامه داشت و باعث دردناک شدن شیردهی شد، با پزشک خود مشورت کنید. علاوه بر آن می توانید در ادامه 10 درمان عفونت پستانی در طب سنتی را یادبگیرید و امتحان کنید.
1. ماساژ سینه
یک درمان خانگی عفونت سینه این است که سینه آسیب دیده را ماساژ دهید. این به بازکردن مجاری شیر بسته شده و از بین بردن تورم کمک می کند. همیشه از سینه بیرونی به سمت نوک پستان در دایره های کوچک ماساژ دهید و فشار بیشتری بر ناحیه عفونی وارد کنید.
با مخلوط کردن مقادیر مساوی روغن زردآلو و جوانه گندم، یک روغن ماساژ تهیه کرده و از آن برای ماساژ سینه خود با حرکت های رو به بالا استفاده کنید. این کار را چند بار در روز انجام دهید. گزینه دیگر این است که چند قطره روغن کافور را در 2 قاشق غذاخوری روغن زیتون مخلوط کرده و از آن برای ماساژ سینه های خود چند بار در روز استفاده کنید.
توجه: برای درمان عفونت نوک سینه، حتما قبل از شیر دادن به نوزاد، نوک سینه های خود را با آب گرم تمیز کنید.
چنانچه به دریافت مشاوره آنلاین بارداری نیاز دارید، کلیک کنید.
2. استفاده از برگ کلم برای درمان عفونت سینه
برگ کلم یک داروی تسکین دهنده برای درمان عفونت سینه در شیردهی است. این گیاه حاوی ترکیبات گوگردی بوده که به کاهش التهاب و تورم کمک می کند. برگ کلم همچنین می تواند مادران شیرده را از گرفتگی و انسداد مجاری تسکین دهند.
با انجام راهکار زیر می‌توانید از برگ کلم به عنوان درمان خانگی عفونت سینه استفاده کنید:
- چند برگ کلم را به مدت 30 دقیقه در یخچال بگذارید.
- یک برگ کلم سرد را روی سینه آلوده قرار دهید.
- وقتی برگ به دمای اتاق رسید، آن را با برگ سرد جدید جایگزین کنید.
- این کار را چند بار در روز انجام دهید تا زمانی که به طور کامل از شر عفونت خلاص شوید.
اگر می‌خواهید بدانید که درد نوک سینه نشانه چیست؟ می‌توانید این مقاله از پزشکت را مطالعه کنید.
3. استفاده از سیر برای درمان عفونت سینه
یکی دیگر از درمان خانگی عفونت سینه و ورم پستان، سیر است که دارای خواص آنتی بیوتیکی طبیعی است و به خلاص شدن از شر باکتری های عامل عفونت کمک می کند. علاوه بر این سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند و باعث بهبودی سریع می شود.
۲ حبه سیر خام را با معده خالی بخورید؛ همچنین می توانید در طول روز چند عدد دیگر بخورید. اگر سیر دوست ندارید، آن را با آب پرتقال یا آب ساده میل کنید. روزانه به مدت یک هفته تکرار کنید. گزینه دیگر مصرف مکمل های سیر است؛ اما تنها پس از مشورت با پزشک.
4. استفاده از گیاه اکیناسه برای درمان عفونت سینه
گیاه اکیناسه سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند تا به بدن در مبارزه با عفونت ها کمک کند. این گیاه حاوی فلاونوئیدهایی است که فواید آنتی بیوتیکی، ضد میکروبی و ضد التهابی دارد.
تنتور ریشه اکیناسه را هر روز 4 یا 5 بار بر روی ناحیه عفونی بمالید. برای درمان خانگی عفونت سینه در شیردهی، قبل از شیر دادن به کودک، ناحیه مورد نظر را با آب گرم کاملاً تمیز کنید. متناوبا 3 یا 4 قطره از تنتور را به یک لیوان آب اضافه کنید. آن را 3 یا 4 بار در روز به مدت حداکثر یک هفته بنوشید.
توجه: برای درمان خانگی عفونت سینه، از مصرف طولانی مدت گیاه اکیناسه خودداری کنید.
از طریق خدمات مشاوره پزشکی از خانه ارائه شده در پزشکت می‌توانید نوبت پزشک خود را رزرو کنیذ و در منزل خود جلسه مشاوره پزشکی خود را انجام دهید.
5. استفاده از کمپرس سرد و گرم برای درمان عفونت سینه
کمپرس سرد و گرم هر دو در درمان ورم پستان مفید است. در حالی که کمپرس سرد می تواند به کاهش تورم و تسکین درد کمک کند، کمپرس گرم به رفع انسداد، بهبود گردش خون و کمک به جریان شیر کمک خواهد کرد.
با انجام راهکار زیر می‌توانید از کمپرس سرد و گرم به عنوان درمان خانگی عفونت سینه استفاده کنید:
- با پیچیدن یک بطری آب گرم در یک حوله نازک یک کمپرس گرم تهیه کنید.
- با قرار دادن چند تکه یخ در یک حوله نازک یک کمپرس سرد آماده کنید.
- حالا کمپرس داغ را به مدت 15 دقیقه روی سینه عفونی قرار دهید.
- سپس کمپرس سرد را به مدت 5 دقیقه قرار دهید.
- چرخه را 2 یا 3 بار تکرار کنید.
- در صورت نیاز از این دارو استفاده کنید.
6. استفاده از سرکه سیب برای درمان عفونت سینه
یکی دیگر از درمان خانگی عفونت سینه و برای ورم پستان، سرکه سیب است. خواص ضد باکتری و ضد التهابی آن به کاهش التهاب، مبارزه با عفونت و جلوگیری از گسترش آن کمک می کند؛ همچنین افزایش انرژی اضافی را ارائه می دهد.
محلولی را با 1 قسمت سرکه سیب و 2 قسمت آب گرم تهیه کنید. این محلول را با استفاده از پنبه روی ناحیه آسیب دیده بمالید. اجازه دهید 15 دقیقه بماند؛ سپس آن را با آب گرم بشویید. این کار را 2 یا 3 بار در روز تکرار کنید تا زمانی که عفونت برطرف شود. ۱ قاشق غذاخوری سرکه سیب خام و فیلتر نشده و کمی عسل را در یک فنجان آب مخلوط کنید. آن را 3 بار در روز به مدت 1 تا 2 هفته بنوشید.
به منظور دریافت اطلاعات بیشتر درباره خواص سرکه سیب در زنان، پیشنهاد میکنیم این مقاله را مطالعه کنید.
7. استفاده از دانه شنبلیله برای درمان عفونت سینه
به گفته آیورودا، شنبلیله غدد تولید کننده شیر را تحریک می کند و در عین حال به درمان عفونت سینه کمک خواهد کرد. به علاوه، فلاونوئیدهایی دارد که به کاهش التهاب و عفونت کمک می کند.
برای استفاده از شنبلیله به عنوان درمان خانگی عفونت سینه، 4 قاشق غذاخوری دانه شنبلیله را یک شب در آب خیس کنید. صبح روز بعد، دانه های خیس شده را آسیاب کنید تا به شکل خمیر درآیند. خمیر را روی یک پارچه تمیز قرار دهید و کمی آن را در مایکروویو گرم کنید. حالا از آن به عنوان کمپرس گرم روی ناحیه عفونی استفاده کنید.
این درمان عفونت سینه در شیردهی را دو بار در روز به مدت 1 تا 2 هفته تکرار کنید. شما همچنین می توانید یک فنجان چای شنبلیله را 2 یا 3 بار در روز بنوشید تا به نتایج مثبت برسید.
8. استفاده از آلوئه ورا برای درمان عفونت سینه
آلوئه ورا دارای قدرت درمانی طبیعی و خواص تسکین دهنده درد است که می تواند به کاهش بسیاری از ناراحتی های عفونت سینه کمک کند؛ همچنین به ترمیم بافت آسیب دیده پوست و التیام پوست عفونی کمک می کند.
با انجام راهکار زیر می‌توانید از آلوئه ورا به عنوان درمان خانگی عفونت سینه استفاده کنید:
- ژل را از برگ آلوئه ورا استخراج کنید.
- این ژل تازه را روی ناحیه آسیب دیده بمالید.
- اجازه دهید به خودی خود خشک شود.
- آن را با آب ولرم بشویید و با یک حوله نرم خشک کنید.
- چند بار در روز به مدت چند روز تکرار کنید.
توجه: قبل از شیر دادن به نوزاد، آلوئه ورا را از سینه خود بشویید.
9. استفاده از گل همیشه بهار برای درمان عفونت سینه
گل همیشه بهار می تواند درد و تورم، دو مورد از رایج ترین علائم عفونت چرکی سینه را تسکین دهد. علاوه بر این، خواص ضد باکتریایی آن به خلاص شدن از شر باکتری های عامل عفونت کمک می کند و جزو درمان خانگی عفونت سینه محسوب می‌شود.
با استفاده از مقادیر مساوی از گل همیشه بهار و برگ های کامفری خمیری تهیه کنید. قبل از اینکه این خمیر را روی سینه ملتهب بمالید، کمی گرم کنید. بگذارید 15 دقیقه بماند سپس آن را با آب گرم بشویید. این درمان را 3 یا 4 بار در روز دنبال کرده، حتی می توانید روزانه چند بار از پماد گل همیشه بهار بر روی سینه آسیب دیده استفاده کنید.
توجه: قبل از شیر دادن به نوزاد حتما سینه را با آب ولرم بشویید.
10. استفاده از ویتامین سی برای درمان عفونت سینه زنان
ویتامین C به مبارزه با عفونت سینه و التیام بافت آسیب دیده پوست کمک می کند. علاوه بر این، این ویتامین سیستم ایمنی بدن شما را تقویت کرده و به سرعت بخشیدن به بهبودی کمک می کند.
غذاهای غنی از ویتامین C مانند پرتقال، لیموترش، لیمو، کیوی، گواوا، پاپایا، توت فرنگی، کلم پیچ، سبزی خردل، بروکلی و جعفری مصرف کنید؛ همچنین می‌توانید پس از مشورت با پزشک از مکمل های ویتامین C استفاده کنید.
با انجام راهکار زیر می‌توانید از ویتامین C به عنوان درمان خانگی عفونت سینه استفاده کنید:
- برای جلوگیری از عوارض تا حد امکان از استرس دوری کنید.
- اجازه ندهید کودک از سینه شما به عنوان پستانک استفاده کند.
- در صورت نیاز از پمپ سینه برای تخلیه شیر از سینه استفاده کنید.
- مایعات زیادی بنوشید تا بدنتان هیدراته بماند و جریان شیر ثابت بماند.
- در طول شیردهی، اطمینان حاصل کنید که کودک به درستی به سینه می چسبد.
- لباس راحت و گشاد بپوشید تا از اصطکاک بر روی نوک سینه ها جلوگیری کنید.
- مادران شیرده باید استراحت و خواب مناسب داشته باشند تا خطر عفونت را کاهش دهند.
- از خوابیدن روی شکم خودداری کنید؛ زیرا می تواند بر جریان شیر در سینه ها تأثیر بگذارد.
- با تغییر موقعیت کودک در هر بار شیردهی، از تخلیه کامل سینه ها اطمینان حاصل کنید.
- برای کاهش خطر ابتلا به ورم پستان، ناحیه نوک سینه را در فاصله بین شیردهی تمیز و خشک نگه دارید.
- در صورت استفاده از پدهای پرستاری، آنها را مرتباً تعویض کنید تا از خشک و تمیز بودن آنها اطمینان حاصل کنید.
مشاوره فوری پزشکی برای درمان عفونت و ورم سینه در پزشکت
اگر علائم عفونت سینه زنان مانند تب، درد شدید یا ترشح غیرطبیعی را تجربه می‌کنید، زمان را از دست ندهید. تیم پزشکان ما در پزشکت آماده‌اند تا با مشاوره پزشکی آنلاین، علت مشکل شما را بررسی کرده و بهترین روش درمان پزشکی عفونت سینه را به‌طور تخصصی ارائه دهند. همین حالا برای دریافت مشاوره فوری اقدام کنید.
نتیجه‌گیری
روش‌های درمان خانگی عفونت سینه می‌توانند در مراحل اولیه بیماری به کاهش درد، تورم و گرفتگی مجاری کمک کنند. استفاده از کمپرس گرم، استراحت کافی و نوشیدن مایعات از ساده‌ترین اقداماتی هستند که به بهبود علائم کمک می‌کنند. با این حال، این روش‌ها تنها حمایتی هستند و جایگزین تشخیص و نظارت پزشکی نمی‌شوند.
در صورتی که علائم شما پس از ۲۴ تا ۴۸ ساعت بهتر نشد یا با تب و درد شدید همراه بود، حتما نیاز به بررسی و درمان جدی‌تر دارید. بی‌توجهی به عفونت سینه می‌تواند منجر به آبسه یا عوارض جدی شود. پس بهتر است در کنار روش‌های خانگی، مشاوره پزشکی را هم جدی بگیرید تا با خیال آسوده و در کوتاه‌ترین زمان بهبود پیدا کنید.
