مواد غذایی براق کننده پوست در زمستان
مصرف مواد غذایی براق کننده پوست در زمستان ، از تیره شدن پوست و خشکی بیش از حد آن پیشگیری کند. باد سرد و خشک، دمای پایین، رطوبت کم و گرمایش در محیط داخلی در فصل زمستان، می تواند بر روی پوست، لب و سایر قسمت های بدن تاثیر بگذارد. این عوامل، پوست شما را […]
پرخاصیت ترین میوه های یلدایی بشناسید.
مصرف پرخاصیت ترین میوه های یلدایی بهترین راه برای بهبود سلامت کلی بدن و کاهش خطر ابتلا به بیماری ها است. میوه ها منبع عالی ویتامین ها و مواد معدنی، فیبرهای غذایی و ترکیبات آنتی اکسیدان هستند. به همین علت مصرف رژیم غذایی حاوی انواع میوه ها می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی، […]
میوه های کم قند برای شب یلدا
انتخاب میوه های کم قند برای شب یلدا ، مشکل دیابتی ها را در این شب حل می کند. این در حالی است که بسیاری از افراد به اشتباه تصور می کنند که …
رژیم غذایی ناباروری
یک رژیم غذایی، نمی تواند ناباروری را درمان یا تضمین کند اما افراد نباید اثرات فوق العاده ای که انواع غذاها روی باروری دارند، را نادیده بگیرند. زیرا برخی مواد مغذی…
