کمبود مواد غذایی را بشناسید. کمبود مواد غذایی هنگامی رخ می دهد که بدن مقدار لازم ماده مغذی را دریافت یا جذب نکند. کمبودها غذایی می تواند منجر به انواع مشکلات سلامتی شود کمبودها غذایی می تواند منجر به انواع…
پست الکترونیکی
تلفن پشتیبانی
- خانه پزشکت
- >
- کمبود آهن
کمبود چه موادی باعث افسردگی می شود؟ شناخت مواد مغذی که کمبود آن ها باعث افسردگی می شود، به شما کمک می کند با تامین آنها برای بدن از کمبود مواد مغذی و افسردگی جلوگیری کنید. بعضی اوقات احساس آرامش،…
عنصر حیاتی آهن که در عملکردهای مختلف بدن از جمله انتقال اکسیژن در خون نقش دارد، که برای تامین انرژی برای زندگی روزمره ضروری است. منابع خوب این عنصر عبارتند از: گوشت…