بهترین میوه ها برای کاهش وزن، سیب، موز و آواکادوو هستند. میوه هایی که شیرین یا کم فرآوری شده اند یک میان وعده عالی …
پست الکترونیکی
تلفن پشتیبانی
- خانه پزشکت
- >
- کلسیم
شما به راحتی می توانید ویتامین های لازم برای تناسب اندام خود را از یک رژیم غذایی مناسب و متعادل تامین کنید. این رژیم می تواند از میوه ها، سبزیجات، غلات سبوس دار، چربی های سالم …
کلسیم، یک عنصر شیمیایی است که برای موجودات زنده از جمله انسان ها ضروری است. برای ساختن و داشتن استخوان های قوی و برقراری ارتباط سالم بین مغز و سایر قسمت های بدن…
راشیتیسم همان بیماری نرمی استخوان است که در آن استخوان کودکان به علت کمبود شدید ویتامین D تضعیف شده و باعث تغییر شکل و فرم پاها می شود. در این…