تست آپنه خواب در منزل برای تشخیص آپنه خواب انسدادی (OSA) استفاده می شود. آزمایش آپنه خواب در خانه همانطور که …
پست الکترونیکی
تلفن پشتیبانی
- خانه پزشکت
- >
- بهداشت خواب
9 مورد از بهترین غذاها برای خواب باکیفیت را برای داشتن خوابی آرام و منظم به شما توصیه می کنیم. خوابیدن برای …
رابطه جنسی در خواب یا سکسومنیا (sexsomnia)، پاراسمونی پیچیده، غیرمعمول و کمتر گزارش شده ای است که با رفتار جنسی در …
ما در این مقاله سعی کردیم با ارائه شواهد های علمی، راهکارهای عملی و همچنین توصیه مشورت با مشاورین مجرب برای افزایش هوش کودکان را مورد بررسی قرار داده تا والدین بتوانند با استفاده از این افزایش هوش کودکان با کمک مشاوره روان شناسی گامی بلند در جهت …
بررسی ها در خصوص نقش خواب کامل در پاکسازی مغز نشان می دهد که خواب کامل با پاکسازی مغز نقش موثری را در پیشگیری از زوال عقل ایفا می کند. کارشناسان با اعلام نتایج این بررسی ها می گویند که…
در فلج خواب فرد کاملا هوشیار است، احساس می کند که فشارهایی بر او وارد می شود و احساس خفگی می کند. فلج خواب احتمال دارد با توهم و ترس شدید همراه باشد.
بهداشت خواب، شامل انواع روش ها و عادت های مختلف برای داشتن خواب با کیفیت است. خواب با کیفیت در طول شب باعث هوشیاری…