راهکارهای افزایش بهبودی بعد از جراحی کمر

فیزیوتراپیست شما ممکن است توصیه کند که یک تا سه بار در روز به مدت 10 تا 30 دقیقه برای بهبودی سریعتر ورزش کنید. این مقاله می تواند شما …
پزشکی ورزشی چیست؟

یک متخصص پزشک ورزشی در زمینه درمان و پیشگیری از بیماری ها و آسیب های ورزشی و توانبخشی، آموزش تخصصی …