درمان خانگی هپاتیت C

هپاتیت C یک بیماری کبدی است که به دلیل عفونت ویروس هپاتیت C (HCV) رخ می دهد. این عفونت کبد را ملتهب می کند و می تواند منجر به بیماری هایی مانند سیروز و سرطان کبد شود. به طور معمول، پزشک داروهای ضد ویروسی را برای درمان هپاتیت C تجویز می کند. استفاده از برخی گیاهان نیز ممکن است برای این بیماری مفید باشد، اما افراد باید قبل از استفاده از هر مکمل گیاهی طبیعی با پزشک مشورت کنند.

سازمان بهداشت جهانی (WHO) تخمین می زند که در سراسر جهان حدود 58 میلیون نفر از افراد به عفونت مزمن کبد HCV مبتلا هستند. به عنوان یک عفونت منتقله از طریق خون، HCV در خون فرد زندگی می کند و افراد می توانند از طریق تماس با خون حاوی ویروس، به این ویروس مبتلا شوند.

معمولاً پزشک عفونت‌های HCV را با استفاده از داروها برای کنترل علائم عفونت، کاهش بار ویروسی و درمان عفونت قبل از اینکه منجر به عوارض شدید شود، درمان می‌کند. علاوه بر داروهای ضد ویروسی، برخی از افراد ممکن است از گیاهان دارویی برای کاهش علائم و محافظت از کبد استفاده کنند. با این حال، در حالی که برخی از گیاهان ممکن است مفید و برخی دیگر می توانند برای کبد سمی باشند. اما به نظر می رسد راهکارهای به عنوان درمان خانگی برای هپاتیت C وجود دارند.

آیا گیاهان طبیعی برای درمان هپاتیت C مفید هستند؟

برخی از افراد ممکن است از گیاهان طبیعی برای کمک به درمان عفونت های HCV استفاده کنند. یک مطالعه در سال 2014 اشاره می کند که 23٪  شرکت کنندگان در یک نظرسنجی از محصولات گیاهی برای درمان HCV استفاده کردند. در حالی که برخی از مردم ممکن است فکر کنند گیاهان طبیعی مطمئن تر از درمان های معمولی هستند، اما بسیاری از این گیاهان می توانند عوارض ایجاد کنند.

به عنوان مثال، سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA) گیاهان طبیعی و مکمل‌های غذایی را مطابق با استانداردهای داروهای نسخه‌ای و بدون نسخه نگه نمی‌دارد. علاوه بر این، برخی از گیاهان می توانند با سایر داروها تداخل داشته باشند و عوارض جدی ایجاد کنند. افراد مبتلا به هپاتیت C باید همیشه قبل از استفاده از هر مکمل گیاهی طبیعی با یک پزشک مشورت کنند.

در حال حاضر، هیچ مکمل غذایی هیچ گونه مزایای بالقوه ای را برای هپاتیت C نشان نمی دهد. با این حال، تحقیقات ادامه دارد و طرفداران پیشنهاد می کنند که گیاهان مفید ممکن است شامل موارد زیر باشند:

خار مریم 

خار مریم که به عنوان سیلیمارین نیز شناخته می شود، رایج ترین محصول گیاهی طبیعی است که توسط افراد مبتلا به بیماری کبدی استفاده می شود. این گیاه ممکن است برخی از مزایای بالقوه را به دلیل مشخصات آنتی اکسیدانی بالا داشته باشد. در حالی که برخی شواهد نشان می دهد که خار مریم احتمال دارد برخی از کاربردهای پزشکی را برای بیماری کبد به همراه داشته باشد، اما تحقیقات بیشتری لازم است.

با این حال، تحقیقات دیگر نشان می دهد که خار مریم هیچ فایده ای برای افراد مبتلا به عفونت HCV ندارد. در حالی که مردم به طور کلی خار مریم را به خوبی تحمل می کنند، اما این گیاه ممکن است باعث مشکلات گوارشی یا واکنش های آلرژیک شود. این گیاه همچنین احتمال دارد سطح قند خون را در برخی از افراد مبتلا به دیابت نوع 2 کاهش دهد، بنابراین افراد مبتلا به دیابت باید با احتیاط از شیرخار استفاده کنند.

شیساندرا

Schisandra یک داروی گیاهی سنتی چینی است که برخی از افراد ممکن است برای درمان اختلالات کبدی مانند هپاتیت C از آن استفاده کنند. برخی از شواهد نشان می دهد که این گیاه ممکن است دارای خواص محافظ کبد، ضد التهابی، آنتی اکسیدانی و ضد ویروسی باشد. با این حال، این گیاه احتمال دارد اثربخشی برخی داروها را کاهش یا عوارض آنها را افزایش دهد.

زردچوبه

زردچوبه گیاهی است که در سراسر جهان وجود دارد و حاوی ماده فعالی به نام کورکومین است. این گیاه ممکن است خواص بیولوژیکی قدرتمندی داشته باشد و برای درمان بیماری کبد مفید باشد. مطالعه ای در سال 2013 نشان می دهد که زردچوبه احتمال دارد بتواند HCV را مهار کند که در این صورت افراد می توانند از آن در ترکیب با عوامل ضد ویروسی استفاده کنند. اکثر تحقیقات نشان می دهد که زردچوبه به طور کلی در صورت استفاده از مقادیر توصیه شده مطمئن و بدون خطر است.

ریشه قاصدک

قاصدک یک گیاه دارویی رایج است که در بسیاری از نقاط جهان می روید. مطالعه‌ای در سال 2021 با استفاده از مدل‌های حیوانی نشان می‌دهد که ریشه قاصدک ممکن است دارای خواص محافظتی کبد باشد. با این حال، تحقیقات بیشتری لازم است، زیرا شواهد کمی وجود دارد که مزایای بالقوه قاصدک را برای سلامتی نشان دهد. اطلاعات زیادی در مورد مصرف قاصدک در مقادیر زیاد وجود ندارد، اما برخی از افراد ممکن است واکنش آلرژیک را تجربه کنند.

چای سبز

چای سبز حاوی برگ های اکسید نشده درخت چای چینی Camellia sinensis است. مردم هزاران سال است که از چای سبز برای اهداف دارویی استفاده می کنند. یک مطالعه قدیمی نشان می دهد که چای سبز ممکن است دارای برخی از خواص ضد HCV باشد که می تواند به کاهش التهاب کمک کند.

با این حال افراد مبتلا به HCV باید قبل از مصرف محصولات حاوی عصاره چای سبز با پزشک مشورت کنند. همچنین در صورت مشاهده علائم مشکلات کبدی باید مصرف را قطع کنند.

بوپلوروم

بوپلوروم یک داروی سنتی چینی و ژاپنی است که افراد ممکن است از آن برای درمان انواع بیماری ها از جمله بیماری کبد استفاده کنند. در حالی که تحقیقات بیشتری لازم است، اما یک مطالعه حیوانی در سال 2017 با استفاده از یک مخلوط گیاهی دارویی حاوی بوپلوروم نشان می‌دهد که این دارو ممکن است اثرات محافظتی و درمانی کبدی در برابر آسیب کبدی داشته باشد.

با این حال، بوپلوروم احتمال دارد با داروهای خاصی تداخل داشته باشد، و چند گزارش موردی اشاره می‌کند که دوزهای بیش از حد این گیاه ممکن است باعث آسیب کبدی شود.

ریشه شیرین بیان

ریشه شیرین بیان یک داروی گیاهی است که سابقه طولانی در استفاده دارویی در بسیاری از فرهنگ ها دارد. این گیاه حاوی ترکیبی به نام glycyrrhizin Trusted Source است که بر اساس برخی تحقیقات ممکن است به عنوان درمانی برای عفونت‌های HCV نویدبخش باشد. در حالی که ریشه شیرین بیان به طور کلی به عنوان یک ماده غذایی بی خطر است، اما زمانی که در مقادیر بیشتر مصرف شود ممکن است با داروها تداخل داشته باشد و عوارضی مانند افزایش فشار خون ایجاد کند.

درمان های طبیعی

سایر مکمل‌های غذایی طبیعی که ممکن است در بهبود بیماری هپاتیت C موثر باشند، عبارتند از:

• روی. روی یک عنصر کمیاب ضروری است که برای تعدادی از عملکردها مهم است. همچنین ممکن است فرد به دلیل عفونت HCV دچار کمبود روی شود. در حالی که مکمل های روی احتمال دارد به کاهش علائم و رفع کمبود کمک کنند، تحقیقات بیشتری لازم است. همچنین در هنگام مصرف بیش از حد مکمل ها خطر مسمومیت روی وجود دارد.
• نقره. نقره کلوئیدی سوسپانسیونی از ذرات ریز نقره در یک مایع است. برخی از افراد ممکن است از آن به عنوان یک درمان طبیعی برای جلوگیری از عفونت استفاده کنند. با این حال، تحقیقات بیشتری لازم است. برخی شواهد نشان می‌دهد که استفاده از نقره مورد اطمینان ایمن نیست و می‌تواند عوارض جبران‌ناپذیری از جمله تغییر رنگ دائمی مایل به آبی پوست ایجاد کند.
• پروبیوتیک ها. اینها میکروارگانیسم های زنده ای هستند که ممکن است فوایدی را برای سلامتی به همراه داشته باشند. تحقیقات هنوز نشان نمی دهد که آنها برای عفونت های HCV فوایدی ارائه می دهند. آنها همچنین ممکن است منجر به برخی عوارض مانند مشکلات گوارشی و مشکلات پوستی شوند.

 

نکات مراقبت از خود در صورت ابتلا به هپاتیت C

هپاتیت C یک ویروس است که باعث التهاب کبد می شود. برای درمان این نوع ویروس اغلب دارو تجویز می شود. اگرچه به ندرت پیش می‌آید که این داروها منجر به عوارض جدی شوند، اما ممکن است برخی علائم خفیف را ایجاد کنند.

پیش از این، درمان اصلی برای ویروس هپاتیت C (HCV) اینترفرون درمانی بود. این نوع درمان به دلیل نرخ درمان کم و برخی عوارض قابل توجه، اکنون مورد استفاده قرار نمی گیرد.

داروهای استاندارد جدید تجویز شده برای عفونت HCV، ضد ویروسی با اثر مستقیم (DAAs) نامیده می شود. این داروها در درمان و بهبود عفونت بسیار موثر هستند. به طور کلی، آنها عوارض زیادی ایجاد نمی کنند. اما در صورت بروز عوارض، آنها نسبتا خفیف هستند.

عوارض احتمالیDAA ممکن است شامل موارد زیر باشد:

• خواب
• اسهال
• سردرد
• بیخوابی
• خستگی
• حالت تهوع

خواب منظم

خواب کافی برای سالم ماندن و بهترین احساس در طول درمان HCV مهم است. متأسفانه بی خوابی یا مشکل در خوابیدن می تواند یکی از عوارض برخی از داروها باشد.

اگر در به خواب رفتن یا خواب ماندن مشکل دارید، این عادات خوب خواب را تمرین کنید:

• اتاق خواب خود را خنک نگه دارید.
• از کافئین، تنباکو و سایر محرک ها اجتناب کنید.
• صبح زود یا اواخر بعد از ظهر ورزش کنید، اما نه درست قبل از خواب.
• هر روز در یک زمان معین به رختخواب بروید و دیک زمان معین از رختخواب بلند شوید.

مصرف قرص های خواب آور نیز می تواند مفید باشد. قبل از شروع هر گونه داروی خواب با پزشک مشورت کنید تا مطمئن شوید هیچ تداخل شناخته شده ای با داروهایی که مصرف می کنید وجود ندارد.

تغذیه و رژیم غذایی

اکثر افراد مبتلا به هپاتیت C نیازی به پیروی از رژیم غذایی خاصی ندارند، اما تغذیه سالم به شما انرژی می‌دهد و به شما کمک می‌کند در طول درمان بهترین احساس را داشته باشید. برخی از داروهای مورد استفاده برای درمان هپاتیت C ممکن است باعث از دست دادن اشتها یا احساس بیماری در معده شود.

با رعایت نکات زیر این علائم را کاهش دهید، نکاتی از جمله:

• از مصرف الکل اجتناب کنید.
• از مصرف غذاهای چرب، شور خودداری کنید.
• داشتن سه تا چهار وعده غذایی کوچک یا میان وعده
• قبل از خوردن غذا یک پیاده روی سبک داشته باشید.

سلامت روان

برخی از داروهای مورد استفاده برای درمان هپاتیت C می توانند خطر ابتلا به احساساتی همچون ترس، غم ، عصبانیت و همچنین اضطراب و افسردگی را افزایش دهند. اثرات DAA بر افسردگی در طول درمان عفونت هپاتیت C نامشخص است. با این حال، افسردگی معمولا پس از تکمیل یک دوره درمانی بهبود می یابد.

علائم افسردگی در طول درمان هپاتیت C می تواند شامل موارد زیر باشد:

• احساس بی ارزشی یا گناه
• خستگی مفرط یا کمبود انرژی
• فکر کردن به مرگ یا خودکشی
• احساس غمگینی، اضطراب، تحریک پذیری یا ناامیدی
• از دست دادن علاقه به چیزهایی که معمولاً از آنها لذت می برید.

اگر علائم افسردگی بعد از دو هفته از بین نروند با  پزشک خود مشورت کنید. او ممکن است مصرف داروهای ضد افسردگی یا صحبت با یک روانشناس را توصیه کند.

سخن آخر

همانطور که درمان هپاتیت C را شروع می کنید، مهم است که از سلامت روحی و جسمی خود مراقبت کنید. برخی از گام‌های ساده شامل پیروز از یک رژیم غذایی سالم، داشتن خواب مناسب و مشورت با پزشک در مورد هر گونه مشکل سلامت روانی است که ممکن است تجربه کنید. مهم نیست چه علائمی را تجربه می کنید، به یاد داشته باشید که راه هایی برای مقابله با آنها وجود دارد.