علت تنگی نفس بعد از غذا خوردن چیست؟ 2 شیوه درمان مؤثر

بعد از صرف یک وعده خوشمزه، ممکن است زمانی که باید احساس سبکی و رضایت داشته باشید، ناگهان نفس‌ تنگی سراغ شما بیاید و این لحظه دلپذیر را به تجربه‌ای آزاردهنده تبدیل کند. علت تنگی نفس بعد از غذا خوردن همیشه آن‌ قدرها هم ساده نیست؛ گاهی یک معده پر، نفخ یا رفلاکس می‌تواند شما را غافلگیر کند و گاهی همین نشانه به سرنخ مهمی از وضعیت قلب، ریه یا دستگاه گوارش تبدیل می‌شود.

این علائمِ به ظاهر کوچک می‌توانند داستانی بزرگ‌تر در پس خود داشته باشند؛ داستانی که شناخت آن اولین قدم برای آرامش دوباره است. در چنین موقعیت‌هایی، داشتن یک راهنمای مطمئن ضروری خواهد بود.

ما در پزشکت با ارائه ارزیابی دقیق و مشاوره تخصصی، به شما کمک می‌کنیم تا دلیل واقعی این تنگی نفس را پیدا کرده و بهترین راهکار درمانی متناسب با شرایط خود را دریافت کنید. اگر می‌خواهید دوباره بدون نگرانی از وعده‌های غذایی لذت ببرید، همراهی پزشکت می‌تواند نقطه شروعی مطمئن باشد.

علت تنگی نفس بعد از غذا خوردن

1. آلرژی غذایی

آلرژی غذایی یکی از دلایل و علت تنگی نفس بعد از غذا خوردن است. کالج آمریکایی آلرژی، آسم و ایمونولوژی تخمین می زنند که 4 درصد از بزرگسالان و 4/6 درصد از کودکان در ایالات متحده به یک آلرژی غذایی دچار هستند. بیشتر علائم در عرض چند دقیقه یا چند ساعت پس از خوردن غذا ظاهر می شوند. تنگی نفس پس از خوردن غذا، یکی از چندین علامت مرتبط با آلرژی غذایی است.

افرادی که مشکوک به آلرژی غذایی هستند، می توانند با پزشک خود صحبت کنند. پزشک با انجام آزمایشات ایمن می تواند آلرژی غذایی را تشخیص دهد. آزمایش‌ها ممکن است که شامل یک چالش غذایی خوراکی بوده که شامل خوردن مقادیر کمی از غذای مشکوک به محرک است.

بهترین راه برای جلوگیری از واکنش های آلرژیک پرهیز از غذاهای محرک است. هیچ درمانی برای آلرژی غذایی وجود ندارد؛ اما محققان در حال حاضر در حال انجام آزمایش‌های بالینی هستند تا بفهمند چگونه افراد می‌توانند نسبت به غذاهای خاص تحمل کنند.

خدمات دکتر آنلاین آلرژی پزشکت، برای کسانی است که در شرایط اضطراری و بروز علائم آلرژی به پزشک نیاز دارند. برای دریافت مشاوره کلیک کنید.

2. آنافیلاکسی

علت تنگی نفس بعد از غذا خوردن می‌تواند یک واکنش آلرژیک نادر، اما بالقوه به نام آنافیلاکسی باشد. افرادی که آنافیلاکسی را تجربه می کنند، نیاز به مراقبت فوری پزشکی دارند.

بیش از ۱۶۸ پزشک آنلاین و آماده پاسخگویی

مشاوره آنلاین با بهترین متخصصان داخلی

گفتگو با پزشک

علائم و نشانه های آنافیلاکسی عبارت‌اند از:

• تنگی نفس
• نبض ضعیف
• درد شکم
• ایست قلبی
• سفتی در گلو
• صدای خشن
• تپش قلب و تنگی نفس بعد از خوردن غذا
• فشار خون پایین
• سرگیجه یا غش
• سرفه های تکراری
• مشکل در تنفس یا بلع
• حالت تهوع، استفراغ یا اسهال
• کهیر، بثورات یا تورم روی پوست

افراد مبتلا به واکنش های آلرژیک شدید نیاز به همراه داشتن EpiPen دارند که یک وسیله پزشکی است که به افراد امکان می دهد تا برای مقابله با واکنش آلرژیک، اپی نفرین را خود تزریق کنند. مردم باید پس از انجام تزریق با اورژانس تماس بگیرند.

3. استنشاق ذرات غذا

گاهی اوقات افراد ممکن است که در حین غذا خوردن، ذرات کوچک غذا یا مایعات را استنشاق کنند. به این حالت آسپیراسیون ریوی می گویند. افراد دارای ریه های سالم معمولاً قادر به سرفه کردن این ذرات هستند. این سرفه می تواند علت تنگی نفس بعد از غذا خوردن بوده و باعث گلو درد شود.

هنگامی که ریه های یک فرد به اندازه کافی سالم نباشد که بتواند ذرات را سرفه کند، ممکن است به ذات الریه آسپیراسیون مبتلا شود. این زمانی اتفاق می افتد که ذرات باعث عفونت در کیسه های هوایی یک یا هر دو ریه شوند.

علائم پنومونی آسپیراسیون عبارت‌اند از:

• تب
• خستگی
• تنگی نفس
• مشکل در بلع
• درد قفسه سینه
• خس خس سینه
• بوی نامطبوع نفس
• تعریق بیش از حد
• سرفه ای که بلغمی بدبو، سبز یا خونی ایجاد می کند.

درمان پنومونی آسپیراسیون به سلامت کلی فرد و شدت بیماری بستگی دارد. در بیشتر موارد، پزشک برای درمان عفونت آنتی بیوتیک تجویز می‌کند.

برای دریافت نوبت فوری از دکتر آنلاین معده و گوارش و کبد می‌توانید از طریق پلتفرم پزشکت اقدام کنید. 

4. فتق هیاتوس

فتق هیاتوس می تواند باعث درد در قسمت میانی یا بالای شکم شود. این شرایط زمانی رخ می دهد که یک عضو یا بافت، باعث فشار به یک قسمت از بدن که در آن تعلق ندارد، شود. هیاتوس جایی است که معده از طریق دیواره ماهیچه ای که دیافراگم و شکم را جدا می کند، به سمت قفسه سینه برآمده می شود. این وضعیت می تواند باعث تنگی نفس شده که پس از خوردن غذا بدتر خواهد شد.

فتق پارازوفاژیال نوعی فتق هیاتوس است و زمانی رخ می دهد که معده در کنار لوله غذا فشرده می شود. اگر بیش از حد بزرگ شود، می تواند به دیافراگم فشار وارد کرده و ریه ها را له کند و باعث درد قفسه سینه و تنگی نفس شود. این علائم ممکن است که بعد از غذا خوردن بدتر شوند؛ زیرا شکم پر فشار روی دیافراگم را افزایش می دهد.

برخی از فتق های پارازوفاژیال نیازی به درمان ندارند. با این حال اگر فردی علائم زیر را تجربه کند، ممکن است که نیاز به جراحی داشته باشد:

• GERD
• زخم معده
• مشکل در بلع
• درد قفسه سینه
• درد در وسط یا بالای شکم

جراح معمولاً با استفاده از جراحی سوراخ کلید یا جراحی لاپاراسکوپی فتق پارازوفاژیال را ترمیم می کند. آنها یک دوربین کوچک با نور به نام لاپاراسکوپ را در لوله غذا قرار می دهند تا معده را ببینند و به موقعیت خود برگردانند. جراحی لاپاراسکوپی یک روش کم تهاجمی است و اکثر افراد در عرض 4 هفته بهبودی کامل پیدا می کنند.

5. آسم مرتبط با GERD

یکی دیگر از علت تنگی نفس بعد از غذا خوردن، آسم است؛ به خصوص اگر بیماری ریفلاکس معده به مری (GERD) نیز داشته باشند. آسم یک بیماری است که راه های هوایی درون ریه ها را تحت تاثیر قرار می دهد. در آسم، ورود مواد حساسیت‌زا یا محرک به ریه‌ها باعث باریک شدن راه‌های هوایی می‌شود.

این بیماری باعث ایجاد طیف وسیعی از علائم تنفسی می شود، از جمله:

• تنگی نفس
• سرفه کردن
• خس خس سینه
• سفتی در قفسه سینه

در صورت نیاز به دریافت نوبت ویزیت آنلاین جراحی لوزه، پزشکان فعال در پزشکت در اختیار شماست. با یک کلیک نوبت خود را دریافت کنید. 

6. COPD (بیماری مزمن انسدادی ریه)

سرفه مداوم و سفتی در قفسه سینه از علائم بالقوه COPD هستند. COPD یا بیماری مزمن انسدادی ریه یک بیماری پیشرونده ریه است که حرکت هوا به داخل و خارج از ریه ها را برای بدن دشوار می کند.

افراد مبتلا به COPD ممکن است تنگی نفس را تجربه کنند که منجر به کاهش سطح انرژی می شود. این می تواند فعالیت های روزمره را دشوار کند. از آنجایی که تنفس و هضم هر دو به انرژی زیادی نیاز دارند، برخی از افراد مبتلا به COPD ممکن است که پس از خوردن وعده های غذایی دچار تنگی نفس شوند.

سایر علائم رایج COPD عبارتند از:

• سرفه های مکرر
• خس خس سینه
• سفتی در قفسه سینه

ارتباط بین GERD و آسم چیست؟

GERD یک اختلال گوارشی است که بر ماهیچه های لوله غذا، لوله ای که دهان و معده را به هم متصل می کند، تأثیر می گذارد. به طور معمول، ماهیچه‌های لوله غذا باریک‌تر می‌شوند تا غذا را بعد از خوردن غذا در معده نگه دارند.

هنگامی که فرد مبتلا به ریفلاکس است، این ماهیچه ها به طور کامل بسته نمی شوند و به اسید معده و غذای نیمه هضم شده اجازه می دهند تا به لوله غذا برگردند. این رفلاکس اسید می تواند باعث سوزش سر دل شود.

تخمین زده می شود که 89 درصد از افراد مبتلا به آسم نیز GERD را تجربه کنند. در آسم مرتبط با GERD، اسید معده پایانه های عصبی در لوله غذا را تحریک می کند. مغز با تنگ کردن راه‌های هوایی کوچک در ریه‌ها واکنش نشان می‌دهد که باعث ایجاد علائم آسم می‌شود.

گاهی اوقات فرد ممکن است که مقداری اسید معده را به داخل ریه های خود استنشاق کند. این امر مجاری هوایی را تحریک کرده و می تواند باعث مشکلات تنفسی، سرفه و گرفتگی قفسه سینه شود.

حال که با دلایل و علت تنگی نفس بعد از غذا خوردن آشنا شدید، به بررسی درمان‌ برخی از دلایل این مشکل خواهیم پرداخت.

1. درمان آسم مرتبط با GERD

کلید درمان آسم مرتبط با GERD، درمان رفلاکس اسید معده است. درمان‌های لازم برای این مشکل عبارت‌اند از:

• ترک سیگار
• داروهای بدون نسخه
• پوشیدن لباس های گشاد دور کمر
• اجتناب از دراز کشیدن تا 3 ساعت پس از صرف غذا
• خوردن پنج یا شش وعده غذایی کوچک در روز به جای سه وعده غذایی بزرگ

افراد مبتلا به GERD همچنین ممکن است از غذاهای زیر اجتناب کنند که ممکن است باعث رفلاکس اسید در برخی افراد شود:

• الکل
• پیازها
• سیر
• شکلات
• نعناع تند
• غذاهای ادویه دار
• غذاهای سرخ شده و چرب
• نوشیدنی های کافئین دار
• میوه های خانواده مرکبات
• محصولات مبتنی بر گوجه فرنگی

2. درمان COPD

داشتن شکم پر یا نفخ شکم می تواند مشکلات تنفسی را در افراد مبتلا به COPD بدتر کند. اگر افراد به جای وعده های غذایی کم حجم، وعده های غذایی کوچک و مکرر بخورند و از غذاهایی که باعث ایجاد گاز و نفخ می‌شوند اجتناب کنند، ممکن است متوجه بهبود علائم خود شوند.

بنیاد COPD برخی از راهنمایی دیگر برای کاهش تنگی نفس بعد از خوردن غذا را ارائه می‌دهد، از جمله:

• آهسته غذا خوردن
• اجتناب از دراز کشیدن بعد از غذا
• کاهش مصرف غذاهای شیرین که می توانند باعث خستگی شوند.
• اجتناب از خوردن در هنگام تنگی نفس؛ زیرا این امر می تواند گاز را به دام بیاندازد که مشکلات تنفسی را بدتر می کند.

چه زمانی از تنگی نفس بعد از خوردن غذا باید به پزشک مراجعه کرد؟

افرادی که بعد از غذا دچار تنگی نفس مداوم می شوند، باید برای کشف علت تنگی نفس بعد از غذا خوردن، به پزشک مراجعه کنند. پزشک آزمایشاتی را برای تعیین علت زمینه ای انجام می دهد و ممکن است که داروهایی را برای کاهش علائم تجویز کند.

گاهی اوقات تنگی نفس می تواند نشان دهنده یک بیماری جدی زمینه ای باشد. با توجه به انجمن ریه آمریکا، اگر تنگی نفس در حالت استراحت رخ می دهد، بیش از 30 دقیقه طول می کشد یا در کنار هر یک از موارد زیر رخ می دهد، مهم است که به دنبال مراقبت های پزشکی باشید:

• تب، لرز و سرفه
• تورم پا یا مچ پا
• خس خس سینه
• سبکی سر یا سرگیجه
• درد یا فشار در قفسه سینه
• رنگ آبی به لب ها یا نوک انگشتان
• مشکل در تنفس هنگام دراز کشیدن

دریافت بهترین مشاوره فوری پزشکی از متخصصان پزشکت

اگر پس از وعده‌های غذایی دچار تنگی نفس می‌شوید و می‌خواهید علت تنگی نفس هنگام غذا خوردن را بدانید، پزشکت شما را دعوت می‌کند تا با چند کلیک، مشاوره تخصصی دریافت کنید. برای بررسی دقیق علت تنگی نفس بعد از غذا خوردن و انتخاب بهترین مسیر درمان، همین حالا اقدام کنید.

سخن آخر

شناخت دقیق علت تنگی نفس بعد از غذا خوردن می‌تواند به شما کمک کند تا این تجربه ناخوشایند را کنترل کرده و از تاثیر آن بر کیفیت زندگی‌تان جلوگیری کنید. بسیاری از افراد با ایجاد تغییرات ساده در سبک غذا خوردن یا بررسی برخی عوامل پنهان در بدن، به‌طور چشمگیری بهبود پیدا می‌کنند.

با این حال تنگی نفس همیشه نشانه‌ای ساده نیست و گاهی می‌تواند زنگ خطری برای وضعیت سلامتی باشد. توجه به علائم، بررسی الگوی بروز آن و دریافت مشاوره تخصصی می‌تواند بهترین راه برای رسیدن به تشخیص درست و درمان مؤثر باشد.