تا حالا شنیدی که بعضی بچه‌ها ممکنه فقط با خوردن یه تیکه کوچیک بادام زمینی دچار واکنش آلرژیک شدید میشن؛ اما خبر خوب اینه که دانشمندا میگن که شاید بشه از همون اول جلوی این حساسیت رو گرفت!
برخلاف توصیه‌های قدیمی، حالا پیشنهاد میکنن که بچه‌ها از سن خیلی پایین با یک مقدار کنترل شده از بادام زمینی آشنا بشن تا سیستم ایمنی‌شون یاد بگیره که بهش واکنش منفی نشون نده.
تحقیقات جدید نشون میده که اضافه کردن بادام‌زمینی و حتی تخم‌مرغ از حدود ۶ ماهگی، احتمال بروز آلرژی رو به طور چشمگیری کم میکنه! یعنی همون چیزی که قبلاً میگفتن خطرناکه، حالا ممکنه کلید پیشگیری باشه. فقط یادت نره که قبل از هر کاری، با پزشک متخصص مشورت کنی تا این معرفی کوچولو، ایمن و علمی انجام بشه.
مطالعه بیشتر: با غذاهای فرآوری شده به مغز کودکان آسیب می زنید!
علت و علائم آلرژی به بادام زمینی
آلرژی به بادام زمینی یعنی بدن یه تیکه کوچیک بادام زمینی رو دشمن فرض میکنه و حسابی واکنش نشون میده و از خارش و کهیر تا مشکلات جدی‌تر ممکنه پیش بیاد.
حالا چرا بعضیا آلرژی دارن؟ دلایل این مشکل به شرح زیر هستن:
- سیستم ایمنی‌شون خیلی حساسه و بدنشون پروتئین بادام زمینی رو خطرناک میبینه.
- ژنتیکه؛ اگه خانواده‌ت آلرژی داشتن، احتمال آلرژی تو هم بیشتره.
- معرفی دیرهنگام بادام زمینی به بچه، ریسک آلرژی رو بالا میبره.
- محیط و سبک زندگی هم میتونن نقش داشته باشن، مثل تغذیه و سلامت روده.
علائم معمولی آلرژی به بادام زمینی که باید مراقبشون باشی:
- پوست قرمز، خارش یا کهیر زدن
- دل‌درد، تهوع یا بالا آوردن
- تورم لب، زبان یا گلو که باعث مشکل تنفس میشه
- سرفه، خس‌خس یا نفس‌تنگی
- سرگیجه یا ضعف شدید
- آنافیلاکسی که یه واکنش خیلی شدیده و نیاز فوری به کمک پزشکی داره
درمان و کاهش آلرژی به بادام زمینی
تحقیقات جدید نشون میده که شروع تدریجی بادام زمینی از سن پایین میتونه به سیستم ایمنی بچه‌ها کمک کنه تا با این ماده کنار بیان و آلرژی کمتر ایجاد بشه.
قبلاً فکر میکردن باید تا ۳ سالگی بچه‌ها رو از بادام‌زمینی دور نگه داشت؛ اما حالا مشخص شده که اضافه کردن بادام زمینی و تخم مرغ از حدود ۶ ماهگی، با کاهش قابل توجه آلرژی مرتبطه؛ البته همه این کارها باید زیر نظر پزشک انجام بشه.
راهکارهای کاهش و کنترل آلرژی به بادام زمینی شامل موارد زیر میشن:
- معرفی تدریجی بادام‌زمینی: دادن مقدار کم و کنترل‌شده به کودک در سنین پایین که باعث میشه سیستم ایمنی یاد بگیره که واکنش شدیدی نشون نده.
- پرهیز از مصرف ناگهانی یا زیاد: حتی برای کودکانی که قبلاً بادام زمینی خوردن، مصرف زیاد یا یکباره هم میتونه خطرناک باشه.
- داروهای ضدآلرژی: در صورت بروز علائم خفیف، داروهایی مثل آنتی هیستامین میتونه کمک‌کننده باشه.
- آماده بودن برای واکنش شدید: به دست آوردن اطلاعات کافی در مورد موقعیت‌های اورژانسی واسه واکنش‌های شدید آلرژیکی، جان کودک رو نجات میده.
- مطالعه و مشورت با پزشک: پزشک میتونه بهترین زمان، دوز و دفعات معرفی بادام زمینی رو مشخص کنه تا بیشترین محافظت حاصل بشه.
