کمبود ویتامین B3، از علائم و عوارض تا درمان

کمبود ویتامین B3 یا نیاسین، می تواند مشکلات زیادی در بدن ایجاد کرده و در برخی موارد منجر به بیماری به نام پلاگر شود. این ویتامین نقشی اساسی در سلامت پوست و هضم غذا دارد و بر روی عملکرد بیش از 200 آنزیم در بدن اثر می گذارد. ویتامین B3 ترکیبی از دو ماده شیمیایی […]