یوگا

مدیتیشن فواید متعددی برای افراد مبتلا به سرطان دارد. در حال حاضر بسیاری از مراکز سرطان از این راهکار به…

درمان های طبیعی برای آسم شدید ، در کنار داروهای تجویزی می توانند نقش مهمی در کنترل علائم آسم شدید…

چگونه تنفستان را بهبود ببخشید؟ با استفاده از راهکارهای افزایش ظرفیت ریه می توان در بحران شیوع کرونا از سیستم…

اگرچه بسیاری از داروها ممکن است در رفع علائم سردرد موثر باشند اما تعدادی درمان های خانگی برای سردرد وجود…

برخی راه کارهای ساده برای رفع استرس و اضطراب وجود دارند که بدون شک یادگیری آن ها می تواند برای…

یوگا ترکیبی از نکات جسمی، تنفس کنترل شده و مراقبه یا آرامش را به همراه دارد. یوگا ممکن است به…