چرا وزن من کم نمی شود؟ شایع ترین علل
چرا وزن من کم نمی شود؟ شاید این سوال بعد از کلی سعی و تلاش برای کم کردن وزن و لاغر شدن که نتیجه خوبی را ندارد، ذهن شما را …
روزی چند کالری باید بخورم؟
وقتی بیشتر ما به کالری فکر می کنیم، این سوال برای ما پیش می آید که روزی چند کالری باید بخورم؟ یا اینکه یک غذا چقدر چاق کننده است؟ …
جدا شدن عضلات شکمی در بارداری
جدا شدن عضلات شکمی در بارداری در اصطلاح پزشکی دیاستازیس رکتی نامیده می شود. عضلات شش تکه شکمی به صورت دو نوار از قفسه سینه تا لگن امتداد یافته و در …
چربی بدن، از عوارض تا فواید
چربی بدن، از فواید تا عوارض انواع چربی بدن، نقش های متفاوتی دارند. برخی از آنها متابولیسم سالم و سطح هورمون ها را تقویت می کنند، در حالی که برخی دیگر می توانند منجر به بروز برخی بیماری های خطرناک و جدی شوند. با وجود استفاده گسترده از کلمه “چربی” برای توصیف تمام چربی های […]
عوارض چاقی شکمی
.اگرچه چربی اضافی خوب نیست، اما بررسی ها نشان می دهد که خطرات چاقی شکم خطرناک ترین چربی اضافی در بدن است که خطرات و عوارض زیادی را به همراه دارد. به طور کلی چاقی برای سلامتی شما خطرناک است اما…
