لوپوس و کرونا

لوپوس و کرونا تا حدودی علائم و گزینه های درمانی مشابه به هم دارند. لوپوس اریتماتوی سیستمیک (SLE) یک بیماری خود ایمنی مزمن است، به این معنی که سیستم ایمنی بدن در مبتلایان، به درستی کار نمی کند. مبتلایان به بیماری های خودایمنی مانند لوپوس ممکن است از ابتلا به کرونا ترس داشته و نگران باشند.

برای یادگیری اینکه COVID-19 چگونه بر افراد مبتلا به لوپوس تأثیر می گذارد و همچنین چگونه می توان سلامت روانی خود را در این اوقات پر استرس و تنش کنترل کنید، ادامه مقاله را تا انتها بخوانید.

کرونا بر مبتلایان لوپوس چه تاثیر می گذارد؟

طبق بنیاد لوپوس آمریکا، ابتلا به بیماری لوپوس نشان می دهد که شما در معرض خطر بیشتری برای عفونت، از جمله عفونت با ویروس کرونا و ایجاد عوارض جدی در صورت ابتلا به COVID-19 هستید.

هم اکنون با مشاوران پزشکت مشاوره آنلاین بگیرید

مانند سایر اختلالات خود ایمنی، در مبتلایان به لوپوس، سیستم ایمنی بدن فرد بیمار به اشتباه به بافت سالم حمله می کند. لوپوس همچنین می تواند به قلب، کلیه ها یا سیستم عصبی آسیب برساند. مبارزه با ویروس ممکن است تا حدودی چالش برانگیز باشد، به خصوص اگر از داروهای سرکوب کننده سیستم ایمنی استفاده می کنید.

ابتلا به عفونت می تواند شعله ور شدن بیماری و تشدید علائم را تحریک کند. همچنین، اگر بیماری زمینه ای دیگری مانند بیماری قلبی، بیماری کلیوی یا دیابت داشته باشید، خطر بروز عوارض شما بیشتر می شود.

فرق بین علائم لوپوس و COVID-19

لوپوس و کرونا 1 | پزشکت

هر دو بیماری لوپوس و COVID-19 علائم مختلف و زیادی دارند. مبتلایان به این بیماری ها ممکن است علائم مختلفی را به روش های بسیار متفاوتی تجربه کنند. علائم مشترک بین این دو بیماری شامل موارد زیر است:

خدمات بالینی و آزمایشی در منزل

  • تب
  • سردرد
  • خستگی
  • درد عضلانی
  • ضعف عمومی

برخی دیگر از علائم شایع لوپوس ممکن است شامل موارد زیر باشد:

  • کسالت
  • کاهش اشتها
  • کاهش وزن
  • درد مفصل
  • تغییر رنگ دست ها (پدیده رینود)
  • مشکلات پوستی، از جمله ” بثورات پروانه ” در صورت

لوپوس همچنین می تواند باعث بروز عوارض زیر هم شود:

  • ریزش مو
  • اختلال شناختی
  • زخم در بینی، دهان یا اندام تناسلی

هیچ وقت نمی توانید دو نفر مبتلا به لوپوس پیدا کنید که علائم کاملاً مشابهی داشته باشند.

علائم و نشانه های بیماری لوپوس ممکن است به یکباره یا به آرامی ظاهر شده و خفیف یا شدید باشد. گاهی اوقات این علائم موقتی و در بعضی موارد نیز علائم دائمی بوده و برای همیشه همراه شخص باقی خواهد ماند. افرادی که دچار نوع خفیف لوپوس می شوند معمولاً حالت هایی شبیه به گرگرفتگی خواهند داشت. یعنی زمان خاصی علائم و نشانه ها عود کرده و پس از مدتی علائم خود به خود بهبود یافته و ممکن است به کلی محو شوند.

علائم و نشانه های بیماری لوپوسی که هر فرد تجربه می کند بستگی به این دارد که کدام سیستم های بدنش به وسیله این بیماری درگیر شده و مورد حمله قرار گرفته باشد.

اما بیماری کرونا می تواند منجر به بروز برخی علائم جانبی دیگری شود، از جمله:

  • ارز
  • گیجی
  • گلو درد
  • سرفه کردن
  • تنگی نفس
  • سردرد شدید
  • از دست دادن طعم یا بو
  • درد یا فشار در قفسه سینه

اگر علائم COVID-19 دارید، بلافاصله با پزشک خود تماس بگیرید. پزشک می تواند در مورد آزمایش به شما مشاوره می دهد.

مثبت بودن آزمایش COVID-19 و لوپوس

لوپوس و کرونا 1 | پزشکت

اگر آزمایش COVID-19 شما مثبت است، به مصرف داروهای لوپوس تجویز شده خود طبق تجویز پزشک ادامه دهید. در مورد مراحل بعدی بروز علائم احتمالی با پزشک خود مشورت کنید. در صورت بروز علائم جدید و یا شدیدتر شدن علائم قبلی، سریعا با پزشک مشورت کنید، علاوه بر آن، حتما خودتان را قرنطینه کرده و هنگام حضور در کنار سایر افراد خانواده از ماسک استفاده کنید. همه افراد در خانه شما باید دستان خودشان را به طور مکرر بشویند.

بهتر است مدت زمان قرنطینه خود را طبق شرایط زیر ادامه دهید:

  • حداقل 14 روز از شروع علائم بگذرد.
  • دیگر علائم تنفسی مانند تنگی نفس یا سرفه ندارید.
  • شما بدون استفاده از داروهای کاهش دهنده تب، 3 روز بدون تب داشته باشید.

به طور کلی انجام دو تست منفی با فاصله حداقل 24 ساعت برای پایان دادن به انزوا ایمن است.

با توجه به اطلاعات جمع آوری شده تاکنون، افراد مبتلا به لوپوس به اشکال شدیدتری از COVID-19 مبتلا نمی شوند. اما مصرف بیش از 10 میلی گرم پردنیزون در روز می تواند شما را در معرض علائم شدیدتر COVID-19 قرار دهد.

همچنین لازم به ذکر است که اگر در حال حاضر هیدروکسی کلروکین مصرف می کنید، به این نکته توجه داشته باشید که این دارو از شما در برابر ویروس کرونا محافظت نمی کند.

پیشگیری از کرونا در مبتلایان به لوپوس

لوپوس و کرونا 1 | پزشکت

هرچه مدت زمان حضور مبتلایان به لوپوس در کنار سایر افراد عمومی جامعه بیشتر باشد، خطر ابتلا آنها به عفونت با ویروس کرونا بیشتر می شود. بر همین اساس، این بیماران باید به این نکته توجه داشته باشند مهمترین ابزار برای پیشگیری از COVID-19 محدود کردن زمان تماس خودشان با سایر افراد است.

در صورت ابتلا به لوپوس، هنگام خروج از منزل این مراحل را دنبال کنید:

  • با دیگران دست ندهید.
  • حداقل 6 فوت با دیگران فاصله داشته باشید.
  • از لمس چشم، بینی، دهان یا صورت خودداری کنید.
  • ماسک بزنید و از کسانی که ماسک ندارند، دور شوید.
  • از ازدحام جمعیت به خصوص در محیط های داخلی خودداری کنید.
  • ضد عفونی کننده دست همراه خود داشته باشید و پس از لمس سطوح از آن استفاده کنید.
  • در مراکزی که مجبور هستید حضور پیدا کنید، مانند مراجعه به پزشک، از ماسک و یا محافظ صورت استفاده کنید.

از تماس با کسی که بیمار است جدا خودداری کنید. اگر به لوپوس مبتلا هستید، تصور کنید که در معرض خطر بیشتری هستید. کاملا منطقی است که به مردم اجازه دهید این را بدانند.

خطر ویروس کرونا در مبتلایان به لوپوس

لوپوس یک بیماری خود ایمنی مزمن است. یعنی سیستم ایمنی بدن شما ناکارآمد است و به بافت سالم بدن شما حمله می کند. حتی ممکن است توانایی سیستم ایمنی بدن را در مبارزه با  عفونت ها کاهش دهد. داروهایی که سیستم ایمنی بدن را سرکوب می کنند و افراد مبتلا به لوپوس اغلب از آنها استفاده می کنند، همچنین می توانند توانایی بدن شما را در پاسخ به عفونت ها محدود کنند. در نتیجه، افراد مبتلا به لوپوس کمتر قادر به مبارزه با باکتری ها و ویروس ها هستند. هنگامی که افراد مبتلا به لوپوس بیمار می شوند، بیماری آنها نیز ممکن است باعث شعله ور شدن لوپوس شود. افراد مبتلا به لوپوس ممکن است بیماری های دیگری داشته باشند که آنها را در معرض خطر بیشتری برای بیماری های جدی از ویروس کرونا مانند دیابت، بیماری های قلبی عروقی، بیماری های کلیوی و سیستم ایمنی ضعیف قرار دهد.

مدیریت استرس و سلامت روان در مبتلایان لوپوس

لوپوس و کرونا 1 | پزشکت

مدیریت یک بیماری مزمن حتی در شرایط عادی هم ممکن است تا حدودی استرس زا باشد، چه رسد به در طول یک بیماری همه گیر.

استرس و اضطراب ناشی از ابتلا به کرونا در میان افراد مبتلا به لوپوس، احتمال شعله ور شدن و تشدید علائم را افزایش می دهد. به همین دلیل بسیار مهم است که در این زمان مراقب سلامت روان خود باشید.

از طرفی هم باید به این نکته توجه داشته باشید که انزوا و تنهایی می تواند به سلامتی شما آسیب برساند و در حال حاضر شما باید از سلامت جسمی و روانی خود محافظت کنید.

از تکنولوژی مدرن استفاده کنید. تماس تلفنی، گفتگوی ویدیویی و جلسات آنلاین به شما کمک می کند تا با افرادی که دلتان برایشان تنگ شده در تماس باشید.

فعال بمانید.

شاید حفظ انگیزه در طول دوران قرنطینه و گذراندن وقت زیاد در خانه برای مبتلایان به بیماری های زمینه ای مانند لوپوس سخت باشد، اما بهتر است با ورزش روزانه، بدن و ذهن خود را فعال نگه دارید.

هر روز مقداری فعالیت بدنی داشته باشید. برنامه های ورزشی زیادی برای کمک به شما وجود دارد. پیاده روی در فضای باز ورزش خوبی است که می تواند در تغییر روحیه شما تاثیر زیادی داشته باشد. همچنین حفظ فاصله فیزیکی هنگام بیرون از منزل، آسان تر است.

ورزش منظم به استحکام بیشتر استخوان ها کمک کرده و افزایش شادابی و سلامتی فرد به کاهش احتمال بروز حمله قلبی کمک خواهد کرد در نتیجه انجام ورزش منظم را در برنامه روزانه تان بگنجانید.

به اندازه کافی استراحت کنید.

استرس می تواند منجر به تشدید علائم شما شود، بنابراین پیش قدم باشید. راه های مدیریت استرس را یاد بگیرید و سعی کنید استرس خود را کاهش دهید. بسیاری از برنامه های مراقبه وجود دارد که می تواند شما را در چارچوب ذهنی مناسب قرار دهد. فعالیت هایی مانند یوگا و تای چی نیز به آرامش شما کمک می کنند.

غذاهای سالم و غیرالتهابی بخورید.

به طور کلی، مصرف برخی غذا ها مانند مواد غذایی حاوی مقادیر زیادی قند و سایر مواد التهابی ممکن است منجر به تشدید علائم شما شوند. در طول این مدت بهتر است رژیم غذایی ضد التهابی را رعایت کنید.

پیروی از یک رژیم غذایی سالم و سرشار از میوه ها، سبزیجات و غلات کامل به سلامتی تان کمک کرده و اگر در خطر ابتلا به بیماری هایی مثل فشار خون و بیماری های کلیوی یا گوارشی هستید بهتر است از خوردن بعضی از مواد غذایی پرهیز کرده یا مصرف آن را به حداقل برسانید.

مصرف مکمل های ویتامین D می تواند به بیماران لوپوس کمک کند. از آن جایی که کمتر باید زیر نور خورشید باشید، برای سلامتی استخوان هایتان نیاز به مصرف روزانه 1200 تا 1500 میلی گرم مکمل کلسیم خواهید داشت.

سخن آخر

لوپوس نوعی بیماری خود ایمنی مزمن است که می تواند خطر ابتلا به ویروس کرونا را که باعث COVID-19 می شود یا عوارض ناشی از بیماری کرونا را افزایش دهد.

روش هایی وجود دارد که احتمال بروز عفونت را کاهش می دهد. همچنین می توانید، برای کنترل استرس و حفظ تعادل بدن و ذهن خود گام بردارید. اگر علائم COVID-19 دارید، خود را قرنطینه کنید و بلافاصله با پزشک خود تماس بگیرید.

منابع:

https://www.healthline.com/health/covid-19-and-lupus

https://www.lupus.org/resources/frequently-asked-questions-coronavirus-covid-19-lupus


دسته بندی ها : عمومی و داخلی